По инициативе Глобального альянса по контролю бешенства (Global Alliance for Rabies Control) в 2007 году был учреждён Всемирный день борьбы с бешенством. Отмечается он ежегодно при поддержке множества здравоохранительных организаций 28 сентября в день памяти Луи Пастера, знаменитого микробиолога, одного из создателей вакцины против бешенства.

В настоящее время бешенство остается одной из важнейших проблем, как здравоохранения, так и ветеринарии. Среди инфекционных болезней бешенство (другое название — гидрофобия) занимает особое место в силу абсолютной летальности (если в первые же часы не оказать зараженному человеку необходимую помощь, он неминуемо погибнет). Возбудителем бешенства является вирус, поражающий мозг человека, который содержится в слюне больного животного. Заражение человека происходит через укусы, повреждения (раны, ссадины) на коже, реже на слизистых оболочках, ослюнения больными животными, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной. Особенно опасны укусы в голову, лицо, кисти рук. От человека к человеку вирус не передается.https://vocmp.oblzdrav.ru/vsemirnii-den-borbi-s-beschenstvom.html

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в период сезонных эпидемий гриппом болеет от 5 до 10% всего населения планеты, что составляет порядка 1 млрд человек,   ежегодно от гриппа погибают до 650 тысяч человек.

Почему стоит прививаться? Переболев  однажды гриппом, человек приобретает иммунитет к нему. Однако проблема заключается в том, что вирус все время меняется, так что выработавшиеся ранее антитела (защитные специфические белки, направленные против возбудителя) не в полной мере защитят даже уже переболевшего гриппом от нового варианта вируса.

Каковы опасные последствия инфекции?  Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем с поражением верхних дыхательных путей, с симптомами инфекционного токсикоза, с повышением температуры тела 38 град. Цельсия и выше. Попадая в организм человека и далее в клетку, вирус гриппа перестраивает все клеточные процессы на воспроизведение себе подобных вирусов. Когда внутри клетки накопится достаточно вирусов, клетка разрушается, выпуская их в организм, но вместе с ними в кровь попадают и различные токсины. Эти токсины больше всего могут навредить нервной системе, поэтому при гриппе появляется сильная слабость.  При гриппе наш организм ослабевает более значительно, чем при ОРВИ и становится легкой мишенью для бактериальных инфекций, вызывающих серьезные осложнения, такие как пневмония, геморрагический синдром, отек легких, отек мозга. Такие состояния опасны для детей, особенно до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, с ожирением, лиц старше 60 лет и других.

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» (https://vocmp.oblzdrav.ru/pora-privivatsya-protiv-gripa.html )

 

С 25 сентября по 1 октября проводится Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября). Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Кроме того, в основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление и ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина в крови.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. В Волгоградской области в рамках Всемирного дня сердца и Всероссийской акции «10000 шагов к жизни» 29 сентября пройдет фестиваль «За позитивнее движение». Основными участниками праздника станут команды медицинских учреждений, в которых активно уделяют внимание укреплению здоровья сотрудников.

 

Прожить долго мечтает каждый, но самое главное, чтобы это были полноценные и активные годы. Вопрос продолжительности жизни достаточно сложный, невозможно дать единый рецепт, соблюдая который можно жить долго и счастливо, при этом сохраняя ясность ума.

С возрастом организму требуется меньше калорий, так как обмен веществ замедляется, поэтому необходимо уделять особое внимание на то, что мы едим. Не зря же есть поговорка: «Мы есть то, что мы едим». А если к этому добавить еще физическую активность, положительные эмоции, доброе отношение к людям, то наша жизнь не только изменится к лучшему, но и будет существенно продлена.

Но все-таки совместными усилиями врачей и долгожителей удалось выделить некоторые аспекты, которые играют определенную роль в продолжительности жизни:

• Активный образ жизни
• Правильное питание
• Соблюдение режима дня
• Отказ от вредных привычек
• Позитивное мышление.

Каждый период жизни человека по-своему прекрасен и надо уметь находить хорошее и в зрелом возрасте.

 Карякина Т.Н., заведующий отделом корпоративных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» , под редакцией Мельниковой Л.Б.

 

С 28 августа по 3 сентября проводится Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Ведение ЗОЖ – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека, и сохранять его нужно с детства. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения, а подросткам 15-17 лет - обследования репродуктивной системы.

С 21 по 27 августа 2023 г. в России проводится Неделя профилактики заболеваний ЖКТ. Вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы остаются важной проблемой здравоохранения. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска. Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ. 

Чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. 

Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты. 

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

 

Чтобы спорт был только на пользу

С 14 по 20 август проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Спорт – отличный помощник в борьбе за прекрасную фигуру и отменное здоровье, а соблюдение нехитрых правил поможет в разы повысить эффективность занятий и сохранить хорошее самочувствие во время и после тренировки.
Умеренные нагрузки необходимы человеку. Чем они эффективнее, тем выше потенциал, на который способен организм. Положительное влияние физических упражнений на здоровье человека будет лишь в том случае, если придерживаться ряда правил:
Умеренность. Польза будет только от нагрузок, верно рассчитанных по интенсивности и частоте. Они увеличат силу мышц, внешний вид тела, поддержат организм в тонусе, оттягивают его старение. При слишком частых тренировках и регулярном экстремальном напряжении, напротив, происходит его износ, что приводит к противоположным последствиям. К примеру, кардиологи рекомендуют ежедневно не бегать, а ходить – темп и ритм бега являются слишком большими нагрузками на сердце, а ходьба поддерживает его тонус. Это не значит, что бег опасен, просто нужно заниматься им 2-3 раза в неделю;
Физическая активность должна сочетаться с правильным питанием. Только такой образ жизни гарантирует отсутствие проблем со здоровьем. Напряженная работа сопровождается потерей калорий, которые являются энергией. Поэтому для занятий спортом нужна пища, богатая витаминами, минералами и другими полезными веществами. К примеру, дефицит кальция приводит к слабости костей, соответственно, тренировки будут даваться тяжелее;
Необходимо заниматься комплексно. Нужно распределить нагрузки равномерно на все части тела. Это позволит исключить травмы и деформации мышц/костей;
Учитывать состояние здоровья. Например, в спортивных секциях контролируют этот параметр. Чтобы не навредить себе, рекомендуется посетить ортопеда, который оценит состояние костной системы и порекомендует оптимальную интенсивность занятий. При наличии ран или травм в анамнезе нужно пройти ряд диагностических процедур, чтобы исключить противопоказания к занятиям спортом. При наличии проблем с сердцем нужна консультация кардиолога. Также стоит посетить врача людям с плохим зрением. Поэтому прежде чем активно начинать заниматься, нужно оценить состояние своего здоровья, а еще лучше – доверить это специалистам;
При отсутствии противопоказаний не только можно, но и нужно быть физически активным. Польза спорта будет заметна уже спустя несколько месяцев. Кроме того, переключение вида деятельности с умственного на физический снимает стресс, способствует борьбе с депрессией, укрепляет иммунитет.

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

 

 

Ежегодно 8 августа принято отмечать Международный день офтальмологии. В этот день родился знаменитый советский и российский микрохирург-офтальмолог Святослав Николаевич Федоров. Он произвел подлинную революцию в офтальмологии. Им была разработана и внедрена в практику операция с применением особой модели искусственных хрусталиков, которая в научном мире произвела настоящий фурор. Федоров не просто придумал такие хрусталики – он организовал производство их в Москве, и до сих пор в мире не придумано ничего лучше. Святослав Федоров и его школа, сподвижники в разных странах сделали счастливыми миллионы незрячих людей.

Зрение – тот орган чувств, потеря которого становится настоящей трагедией в жизни человека. Ухудшение зрения, помимо потери яркости мировосприятия, значительно сужает социальные возможности человека, доставляя ему не только физический дискомфорт, но и проблемы психологического характера. Ухудшение зрения может лишить человека возможности заниматься любимым делом, ограничивает выбор спектра профессиональной занятости.

Задачи офтальмологов сводятся именно к решению этих насущных человеческих проблем, тем более, что число людей, страдающих глазными заболеваниями, огромно. Современная офтальмология обладает широкими возможностями для лечения многих заболеваний глаз, однако специалисты настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой этих заболеваний.

Именно здоровый образ жизни все медицинские работники считают основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Здоровый образ жизни - это правильное питание, достаточная физическая активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
Самые неблагоприятные риски для сердца и сосудов - наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.

Необходимо следить за уровнем давления, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.https://vocmp.oblzdrav.ru/7-13-avgusta-nedelya-profilaktiki-serdech.html

Всемирный день борьбы с гепатитом -  28 июля. Этот день учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в целях повышения осведомленности о проблеме вирусного гепатита – воспалительном заболевании печени, вызывающем тяжелые патологии и рак печени. 28 июля день рождения лауреата Нобелевской премии доктора Баруха Блумберга, который обнаружил вирус гепатита В (HBV), разработал тест и вакцину против него. Гепатит – это воспаление печени, которое может быть вызвано многими инфекционными и неинфекционными факторами, в том числе алкоголем, некоторыми фармакологическими препаратами и др. Однако наиболее частой причиной возникновения гепатита являются вирусы. В настоящее время известно пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: A, B, C, D и E — поражая сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезнь печени и ежегодно унося жизни почти 1,5 миллионов людей. Большая часть этих случаев связана с парентеральными гепатитами В и С.

Вирус гепатита В и С в большом количестве может размножаться только в живых клетках и вызывать как острую, так и хроническую инфекцию. Острые инфекции обычно протекают бессимптомно и в большинстве случаев не приводят к опасному для жизни заболеванию. У остальных 70% (55–85%) развивается хроническая инфекция вирусного гепатита В и С. У пациентов с хронической инфекцией заболевание часто не диагностируется, поскольку протекает бессимптомно в течение десятилетий вплоть до развития вторичных симптомов, связанных с серьезным поражением печени.

Предупредить заболевания вирусными гепатитами можно двумя способами: соблюдение правил личной гигиены, а также определенных правил безопасности, и вакцинация.

 

Как правило, травмы дети получают из-за недосмотра взрослых, неосторожного или неправильного поведения ребенка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Детская любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а, следовательно, и отсутствие чувства опасности также способствуют получению ими различных травм, а порой, и гибели.

Снизить возможные риски и оградить детей от опасности могут взрослые. Для этого необходимо максимально устранить травмоопасные ситуации и регулярно обучать детей основам профилактики травматизма. Здесь главное: не развить напугать ребенка, а внушить ему, что опасности можно избежать, если правильно себя вести.

Чаще всего травмы дети получают в быту. Это может быть: ожог от горячей плиты, посуды, пищи, кипятка, пара, утюга, других электроприборов и открытого огня; падение с кровати, окна, стола и ступенек; удушье от мелких предметов (монет, пуговиц, гаек и др.); отравление бытовыми химическими веществами (инсектицидами, моющими жидкостями, отбеливателями и др.); поражение электрическим током от неисправных электроприборов, обнаженных проводов, от втыкания игл, ножей и других металлических предметов в розетки и настенную проводку.

Результатом падения могут стать ушибы, переломы костей и серьезные травмы головы. Предотвратить их можно, запрещая лазить в опасных местах; установив ограждения на ступеньках, окнах и балконах.

На детской площадке предметом повышенной опасности являются качели. Следует объяснить ребенку, что если он упал с качелей, он должен, не вставая, подальше отползти, чтобы избежать дополнительного удара. Травму можно получить и при прыжке с качелей: перелом лодыжек, берцовых костей, вывих голеностопных суставов.

Разбитое стекло может стать причиной порезов, потери крови и заражения. Нужно учить маленьких детей не прикасаться к разбитому стеклу. Ножи, лезвия и ножницы необходимо держать в недоступных для детей местах. Старших детей надо научить осторожному обращению с этими предметами.

Можно избежать многих травм, если объяснять детям, что бросаться камнями и другими острыми предметами, играть с ножами или ножницами очень опасно. Острые металлические предметы, ржавые банки могут стать источником заражения ран. Таких предметов не должно быть на детских игровых площадках.

Во избежание травматизма и гибели на дороге следует не только обучить ребенка общеизвестным правилам дорожного движения, но и быть очень внимательными при переходе через проезжую часть. При перевозке ребенка в автомобиле, необходимо использовать специальное кресло и ремни безопасности, ребенка надо посадить сзади и справа.

Несчастные случаи при езде на велосипеде являются распространенной причиной травматизма среди детей старшего возраста. Таких случаев можно избежать, если родственники и родители будут учить ребенка безопасному поведению при езде на велосипеде. Детям нужно надевать на голову шлемы и другие приспособления для защиты.

При катании на роликах ребенок должен быть защищен наколенниками, налокотниками, напульсниками и шлемом. Это предупредит основные травмы. Научите его правильно падать — вперед на колени, а затем на руки.

Отдыхая у воды, взрослые должны ни на минуту не оставлять ребенка без присмотра, обязательно научить детей правилам поведения на воде и вблизи водоемов: дети могут утонуть менее, чем за две минуты даже в небольшом количестве воды (в том числе и в ванне). Детей нужно учить плавать, начиная с раннего возраста.

Избежать ожогов у детей можно, удерживая их подальше от горячей плиты, пищи и утюга. Необходимо прятать от детей легковоспламеняющиеся жидкости, такие, как бензин, керосин, а также спички, свечи, зажигалки, бенгальские огни, петарды.

Маленьким детям нельзя давать еду с маленькими косточками или семечками: они могут стать причиной удушья. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки — это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья: следует убедиться, что с ребенком все обстоит благополучно.

Ядовитые вещества, медикаменты, отбеливатели, кислоты и горючее, к примеру, керосин следует держать в плотно закрытых маркированных контейнерах в недоступном для детей месте. Отбеливатель, яды для крыс и насекомых, керосин, кислоты и щелочные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть. Яд опасен не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду.

Лекарства для взрослых могут оказаться смертельными для детей. Медикаменты ребенку нужно давать только по назначению врача и предназначенные для его возраста. Хранить лекарства необходимо в местах недоступных для детей.

Чтобы дети не получили серьезные повреждения от поражения электрическим током, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки, их необходимо закрывать.

Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Не забывайте, что пример взрослого для ребенка заразителен!

Алевтина Дорощенко, специалиста по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» (по материалам сайта https://nvdgp.ru/news/57974/).

6 июля отмечают свой профессиональный праздник – Всемирный день кардиолога - врачи, спасающие жизни людей, возвращающие пациентам здоровье и качество жизни. Кардиологи борются сразу со многими из наиболее серьезных недугов. Сердечно-сосудистые заболевания на первом месте в списке десяти ведущих причин смертности как в мире, так и в России. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сосудистые заболевания головного мозга – вот тройка самых опасных «врагов».

Ученые утверждают, что сердечная мышца при заботливом отношении может бесперебойно работать до 150 лет! К сожалению, срок службы нашего «мотора» снижают различные факторы: стрессы, гиподинамия, инфекционные заболевания, наследственность, экология и, конечно, неправильное питание. Однако специалисты уверены, что 80% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить, если грамотно проводить профилактику. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: здоровое и сбалансированное питание – важная составляющая предотвращения развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также необходимы постоянная физическая активность и регулярные обследования. Сердечно-сосудистые болезни могут развиваться незаметно, поэтому начиная с 40 лет каждому имеет смысл раз в год пройти диспансеризацию, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым.

Иммунная система играет важную роль в защите организма от инфекций и болезней, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. Однако, она может ослабевать из-за различных факторов, что делает организм более уязвимым к различным заболеваниям. Вот несколько факторов, которые могут негативно влиять на иммунитет:

• Плохое питание: недостаток витаминов, минералов и других питательных веществ может ослабить иммунную систему. Рекомендуется употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включающую фрукты, овощи, полезные жиры и белки.
• Сон: недостаток сна может снижать иммунитет и делать организм более подверженным инфекциям. Рекомендуется спать от 7 до 9 часов для поддержания здорового иммунитета.
• Стресс: хронический стресс может ослабить иммунную систему и увеличить риск различных заболеваний. Попробуйте найти способы справляться со стрессом, помогает медитация, йога или любимое хобби.
• Физическая активность: недостаток физической активности может ослабить иммунитет. Рекомендуется выполнять регулярные умеренные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или занятия спортом.
• Курение и употребление алкоголя: они могут ослабить иммунную систему и увеличить риск развития различных заболеваний.
• Вакцинация: вакцинация является важным способом защиты от различных инфекций. Рекомендуется следовать рекомендациям врачей и делать все необходимые прививки.

Чтобы укрепить иммунитет, рекомендуется придерживаться принципов здорового образа жизни.

Профилактический диктант «Дыши свободно»

Согласно научным данным уровень грамотности в вопросах здоровья во многом связан с нашим благополучием. Поэтому в преддверии Всемирного дня отказа от табака совместно с Советом Федерации ФГБУ «Национальный исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России запустил Профилактический диктант «Дыши свободно».

О вреде курения знают практически все, и поэтому все меньше людей использует сигареты. Но опасность таится в электронных средствах доставки никотина, таких как электронные сигареты и другие средства нагревания табака. О риске, связанном с их использованием, осведомлены не все, а кто-то вовсе считает их безвредными.

Поэтому предлагаем всем пройти тест из 10 вопросов. По итогам каждый сможет узнать больше о влиянии вейпов на здоровье, почему они появились в продаже, что общего у большинства курильщиков, а также получить список рекомендаций по самопомощи в случае никотиновой зависимости.

Профилактический диктант «Питайся здорово»

Одной из основ здорового образа жизни является правильное питание: оно влияет на все системы организма и определяет наше благополучие на годы вперед.

Поэтому одновременно с диктантом о курении, ФГБУ «Национальный исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России запустил профилактический диктант «Питайся здорово»: 10 вопросов о здоровом питании, а также неочевидных вещах в данной области. Если Вы хотите узнать, в чем заключается риск употребления хлеба и свежевыжатых соков – переходите по ссылке. В конце каждого участника ожидают рекомендации экспертов по построению сбалансированного рациона.

Оба диктанта доступны для заполнения до 20 июня 2023 г. на сайте Евразийского женского форума.

QR-код со ссылкой на страницу Профилактических диктантов для размещения (https://eawf.ru/quiz/)

QR-код со ссылкой на страницу Профилактического диктанта «Здорово питайся» для размещения (https://eawf.ru/quiz/pitanie/)

QR-код со ссылкой на страницу Профилактического диктанта «Дыши свободно» для размещения (https://eawf.ru/quiz/kurenie/)

По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии. Отказ от курения улучшит не только Ваше физическое здоровье, но и психологическое. По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

 

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений. К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов. Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

На сегодняшний день есть риски возможного осложнения эпидситуации по холере. Способствует этому скученность людей в ряде приграничных с Украиной регионах, где размещены лагеря беженцев. Также возможное попадание на территорию РФ сточных вод из Украины, санитарному состоянию которых в силу ситуации сейчас уделяется мало внимания. В связи с этим Роспотребнадзор рекомендовал усилить контроль за лабораторными исследованиями сточных вод, оценить готовность больниц и госпиталей к приему и лечению пациентов с холерой и усилить меры профилактики для предотвращения завоза и распространения этой инфекции в приграничных с Украиной регионах: Ростовской, Воронежской, Белгородской, Курской, Брянской областях, Краснодарском крае и Севастополе. https://vocmp.oblzdrav.ru/profilaktika-holeri-i-ostrih-kischechnihh.html

Гипертония или повышенное кровяное давление — это состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 мм рт. ст. и выше).

Избежать заражения инфекциями, которые передаются половым путем (ИППП), можно, если:
-Воздерживаться от внебрачных сексуальных контактов.
-Отказаться от контактов со случайными сексуальными партнёрами.
-Сохранять взаимную верность с единственным здоровым сексуальным партнёром.
-Правильно использовать качественный презерватив при каждом сексуальном контакте.
-Не использовать нестерильные иглы, шприцы, чужие инструменты.
-Соблюдать правила личной гигиены.
-Не брать чужие и не давать другим людям свои вещи (бельё, полотенца, одежду и прочее).
-Воздержаться от употребления алкоголя и наркотических веществ. -Под их действием часто совершаются необдуманные поступки.
-Необходимо помнить, что основой профилактики венерических заболеваний является гигиена тела и культура половых отношений.
Берегите себя! И будьте здоровы! https://vocmp.oblzdrav.ru/8-14-maya-nedelya-profilaktiki-infektsiy-peredayucshikhsya.html

 

С целью выявления и тиражирования успешных практик Автономная некоммерческая организация «Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов» (далее – Агентство) совместно с Автономной некоммерческой организацией по развитию цифровых проектов в сфере общественных связей и коммуникаций «Диалог Регионы» запустили Конкурс лучших управленческих практик «Смарт Диалог», который проводится при поддержке Министерства здравоохранения, Министерства труда и социальной защиты, Министерства просвещения России и Автономной некоммерческой организации «Национальные приоритеты».

Отбор заявок открыт на платформе «Смартека» (https://smarteka.com/) и продлится до 18 июня 2023 года. В указанный период авторы практик из государственных и муниципальных учреждений смогут подать конкурсную заявку по одному из направлений: здравоохранение, социальная политика и образование. После определения победителей будет запущено всероссийское общественное голосование среди граждан с целью определения ими востребованных практик для реализации в регионах. Выбранные проекты будут тиражированы Агентством в субъектах Российской Федерации.

 

Ежегодно он проводится в первый вторник мая при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.

Астма в переводе с греческого – «тяжелое дыхание". Многие столетия ученые пытались изучить эту болезнь и ее причины. И только в 20 веке было установлено, что причиной астмы являются аллергическая реакция, локальное воспаление бронхов в ответ на внешний раздражитель (химический, биологический, физический).

Сегодня под термином «астма» подразумевают приступы удушья различного происхождения. Но чаще всего - бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, возникающее в результате действия аллергенов и приводящее к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди. Больной реагирует на то, на что здоровые люди не реагируют, – на пыльцу деревьев, домашнюю пыль, шерсть животных, некоторую пищу, лекарства и т.д. Иногда причину астмы установить очень трудно или даже невозможно.

 

С открытием новых направлений для путешествия граждан в страны эндемичные по «экзотическим» инфекциям возрастает риск подъема заболевания малярией на территории нашей страны.

Малярия – острое лихорадочное заболевание, вызываемое паразитами рода Plasmodium, которые передаются людям через укусы инфицированных самок малярийных комаров (Anopheles).

Основными факторами, способствующими распространению малярии в мире, являются: интенсивная миграция населения (туристы, сезонные рабочие, коммерсанты), глобальные изменения климата (повышение температуры воздуха и увеличение количества осадков), резистентность малярийных комаров к инсектицидам и малярийных плазмодиев к лекарственным препаратам, а также снижение уровня иммунитета среди лиц перенёсших коронавирусную инфекцию COVID-19.https://vocmp.oblzdrav.ru/bolotnaya-lihoradka-profilaktika-malyarii.html

 

С 10 апреля начал работу XXX Российский национальный конгресс «Человек и лекарство». Это культовая площадка, о которой знает каждый врач в России и ближнем зарубежье. Впервые он состоялся еще в 1992 году и к настоящему моменту включает в себя множество конференций, лекций, олимпиад и конкурсов научных работ.

Основные темы Конгресса связаны с наиболее острыми вопросами развития медицины в России и выбираются в соответствии с Указом Президента от 7 мая 2018 г. «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года».

• Повышение доступности и качества медицинской помощи.
• Развитие первичной медико-санитарной помощи.
• Профилактика хронических неинфекционных заболеваний и формирование здорового образа жизни.
• Снижение смертности от управляемых причин.

Одна из ключевых тем конгресса «Человек и лекарство» – профилактика и предупреждение неинфекционных заболеваний. В 2021 году эта тема была впервые выделена в отдельный саммит международного уровня – Russia prevent.

Задача конгресса – дать врачам примеры и воспитать навык проактивного поведения. Врачи должны быть заинтересованы не только в том, чтобы справляться с заболеваниями, но и в том, чтобы давать профилактические рекомендации и не допускать развития других болезней у пациента. Конгресс продлиться до 13 апреля.  Более подробно https://chelovekilekarstvo.ru/congress/about/

6 апреля на базе стадиона «Юность» МКУ ДО «Руднянская ДЮСШ» состоялся муниципальный этап Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций Руднянского муниципального района

(4 и 5 ступени ГТО) в зачет районной спартакиады обучающихся 2022-2023 учебного года. В данном мероприятии приняли участие 9 школ района (около ста человек).

 

В программу фестиваля были включены следующие виды испытаний:

1.Бег 60м;1500 м;2000 м

2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

3.Прыжок в длину с места

4. Метание мяча 150 г

5.Подтягивание из виса на высокой перекладине(кол-во раз за 1 мин.)муж

6.Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу(кол-во раз за 1 мин.)жен

По итогам соревнований победителями и призерами этапа стали:

По 1 группе (большие школы)

1 место – Матышевская СОШ (2725 очка)

2 место- Лемешкинская СОШ (2630 очков)

3 место – Щелканская СОШ (2222 очка)

По 2 группе (малые школы)

1 место – Лопуховская СОШ (2164 очка)

2 место- Сосновская СОШ (1836 очков)

3 место – Подкуйковская ООШ (1788 очка)

  В личном зачете

Юноши (4 ступень):

1 место – Хурчак Егор-Лемешкинская СОШ (413 оч)

2 место- Ильченко Михаил -Лемешкинская СОШ (399 оч)

3 место – Минайчев Даниил - Матышевская СОШ (378 оч)

Девушки (4 ступень):

1 место – Файзулина Ангелина Матышевская СОШ (370 оч)

2 место- Шмал Ангелина -Осичковская СОШ (359 оч)

3 место – Баканова Виктория – Лопуховская СОШ (354 оч)

Юноши (5 ступень):

1 место – Байсаев Валид-Осичковская СОШ (352 оч)

2 место- Калиничев Антон -Сосновская СОШ (343 оч)

3 место – Гаценко Алексей -Матышевская СОШ (329 оч)

Девушки (5 ступень):

1 место – Василенко Софья -Сосновская СОШ (373 оч)

2 место- Вязкова Анастасия -Руднянская СОШ (338 оч)

3 место – Валиева Анжелика – Матышевская СОШ (337 оч)

По итогам соревнований будет сформирована сборная команда Руднянского района для участия в региональном этапе Летнего фестиваля ГТО.

 

Информация подготовлена муниципальным центром тестирования Руднянского района

Об этом объявили на заседании Организационного комитета Форума, которое состоялось в Москве под председательством помощника Президента России Максима Орешкина.
Организаторами мероприятия выступают Агентство стратегических инициатив (АСИ) и Фонд Росконгресс. Основная цель Форума – выявить и поддержать реализацию инициатив и проектов, которые внесут значимый вклад в укрепление суверенитета России и достижение национальных целей. В соответствии с Указом Президента Российской Федерации № 899 от 8 декабря 2022 года Форум проводится ежегодно. https://vocmp.oblzdrav.ru/otkrit-sbor-idei-na-forum-silnie-idei.html

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровый образ жизни – это образ жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Он помогает улучшать работоспособность организма, раскрывать в человеке его лучшие физические качества и умственные способности. Девиз Всемирного дня здоровья 2023 года — «Здоровье для всех». Речь идет как о физическом, так и о душевном здоровье.
Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов, и определяется на 20% средой обитания, 20% наследственностью, 50% определяется образом жизни и 10% его зависит от системы здравоохранения.

Ежегодно в мире от бешенства погибают более 55 тысяч человек. Болезнь регистрируется более чем в 150 странах. Прививки от бешенства после укусов животных получают более 29 миллионов человек, что каждый год позволяет предотвращать случаи смерти от этой опасной инфекции. Соблюдение этих мер предосторожности может спасти вашу жизнь и жизнь ваших детей.

Полезно запомнить. Как обезопасить себя от бешенства?

• Не приближайтесь и не гладьте бездомных животных даже, если выглядят спокойными, здоровыми, миролюбивыми и ласковыми! Животное может быть заразным еще до появления первых признаков бешенства.
• Не позволяйте своим детям контактировать с незнакомыми животными, опасность представляет и еж, зашедший на дачный участок, и летучие мыши, обитающие на чердаках домов, и белки, встретившиеся в парке. Объясните, что, если ребенка случайно укусит или поцарапает бездомное животное, ему необходимо как можно быстрее сообщить об этом кому-то из родителей.
• Зарегистрируйте питомца в ветеринарной станции по борьбе с болезнями животных и ежегодно прививайте его против бешенства. Прививки против бешенства животным проводятся бесплатно.
• Обязательно проконсультируйтесь у ветеринара, если ваш питомец стал себя неадекватно вести.
• При укусе, оцарапывании, ослюнении неизвестным диким или бездомным животным надо срочно промыть раны и все места, на которые могла попасть слюна животного мыльным раствором в течение 15 мин., затем водопроводной водой, с последующей обработкой раствором перекиси водорода. Обработать края раны 5-процентной настойкой йода. После этого незамедлительно обратиться в травмпункт по месту жительства к врачу-травматологу, который при необходимости, назначит курс профилактических прививок.

Полезно знать. Как распознать бешенство у животных?

• Неадекватное поведение. Дикие животные при бешенстве могут терять чувство осторожности, подходить к другим животным и людям. Домашние животные, заражаясь бешенством, также меняют свое поведение: становятся чрезмерно ласковыми, пугливыми или сонливыми. Не реагируют на команды хозяина, не отзываются на кличку.
• Измененный аппетит. Животное, больное бешенством, может поедать различные несъедобные предметы, землю.
• Слюнотечение и рвота являются частыми симптомами бешенства у животного. Также больные звери не могут нормально глотать и часто давятся во время еды.
• Нарушение координации: животное не может удержать равновесие, при ходьбе шатается.
• Судороги — это подергивания или сокращения мышц, которые могут затрагивать только одну конечность или все тело.
• Агрессия является поздним симптомом бешенства и, как правило, через 2-3 дня животное погибает от бешенства. Агрессивное животное особенно опасно, так как оно может заразить других животных или людей.
• Параличи — это отсутствие движений в одной или нескольких частях тела животного. Часто развивается паралич нижней челюсти, что приводит к ее отвисанию (при этом животное приобретает характерный вид: открытая пасть и вытекающие из пасти слюни).

Нельзя игнорировать риск!

• Если Вас укусила собака или попала слюна животного на кожу, слизистые, то Вы уже подвержены риску инфицирования бешенством! А это очень опасно. При наличии клинических проявлений у человека болезнь всегда заканчивается летальным исходом.  Самым опасными считаются укусы в голову и кисти рук, особенно за мизинцы.
• До сих пор единственным средством помощи людям, подвергшимся риску инфицирования, является своевременное введение антирабического иммуноглобулина и назначение курса иммунизации. Ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Туберкулез является опасным заболеванием. Сегодня его довольно успешно лечат, хотя еще некоторое время назад такой диагноз считался смертельным. Но и сейчас есть летальные случаи, поэтому обращать внимание на такие заболевания и их распространение нужно обязательно. В этом и должен помочь Всемирный день борьбы против туберкулеза. Его мы отмечаем 24 марта – эта дата неизменна из года в год.

В этот день важно проводить профилактические мероприятия, чтобы значительно снизить количество пациентов тубдиспансеров.

Во всех медицинских организациях, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области в этот день пройдут информационно-просветительские мероприятия профилактической направленности.

Наша задача – привлечь внимание человека к состоянию своего здоровья, информировать население о важности систематического прохождения диспансеризации, как главного профилактического мероприятия в борьбе с бронхо-легочными заболеваниями, обозначить важную роль в формировании здорового образа жизни в профилактике туберкулеза.

С приходом весны начинает пробуждаться от зимней спячки природа. Солнечные дни дарят тепло, набухают почки на деревьях, просыпаются насекомые, а вместе с ними появляется риск инфекционного заболевания.

По информации Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области в регионе функционируют природные очаги инфекций, переносчиками которых являются клещи — это Крымская геморрагическая лихорадка (КГЛ), иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ), туляремия, лихорадка Ку.

В 2022 году зарегистрировано 2 случая КГЛ, 4 случая ИКБ, 1 случай Ку лихорадки. Заболеваемость туляремии не регистрировалась. Всего 1509 обращений в медицинские организации по поводу укусов клещами.https://vocmp.oblzdrav.ru/profilaktika-rraevih-infekcii-peredauschihsya-klesch.html

Все мечтают об умных, здоровых детях, какими можно будет в будущем гордиться. Многие молодые люди, но не все, уже знают, что к беременности надо готовиться и оперируют термином « прегравидарная подготовка». Обратимся с этим и другими вопросами к главному внештатному специалисту по акушерству и гинекологии комитета здравоохранения Волгоградской области Т. А. Веровской.

– Как следует понимать обычному человеку термин «ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности?»

 – А так и понимать – ответственно! Любой девушке, женщине, при подготовке к беременности нужно задуматься о состоянии своего здоровья, о состоянии здоровья своего мужа. Беременность – не болезнь, но для того, чтобы легче было самой женщине во время беременности, а также после родов, чтобы повысить шанс на вынашивание здорового малыша, необходимо беременность планировать, готовиться к ней обоим родителям. Комплекс мероприятий по подготовке к зачатию и беременности медики называют прегравидарной подготовкой.https://vocmp.oblzdrav.ru/20-26-fevralya-2023-goda-nedelya.html

Таким страшным названием врачи окрестили вирусный гепатит С, который (около 80%) протекает бессимптомно в течение многих лет. Часто первыми проявлениями заболевания являются признаки цирроза или рака печени. Примерно у 26-35 % больных хроническим гепатитом С в течение 10-40 лет развивается фиброз печени с формированием цирроза. У 30-40 % больных с циррозом печени возможно формирование рака печени.
Существует 2 пути передачи вируса: гематогенный (т.е. через кровь) и половой. Заражение возможно при половом контакте в случае: активного полового акта, при разрыве «уздечки» крайней плоти penis и наличии эрозии влагалища. Нередко заражение происходит при посещении стоматолога, косметолога, маникюрных кабинетов. Не исключается возможность заражения вирусом гепатита С при длительном многолетнем тесном общении инфицированных лиц в семьях. https://vocmp.oblzdrav.ru/laskovii-ubiica.html

Пройди профилактический диктант «23 вопроса для здоровья"!
Профилактический диктант для всех желающих сохранить здоровье организован Советом Федерации совместно с ФГБУ «Минздрава России».
Ответив на «23 вопроса для здоровья» участники диктанта смогут узнать о правилах правильного питания, пользе физической активности, а также неочевидных рисках, связанных с вредными привычками.
По каждому из вопросов также дан расширенный комментарий эксперта. Всего несколько минут, и вы получаете новую полезную информацию. В том числе, прошедшим диктант будет предоставлен доступ к лекциям о правильном питании от главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаны Михайловны Драпкиной, а также файл с медицинскими рекомендациями.
Диктант доступен для заполнения по ссылке https://eawf.ru/quiz/ до конца февраля 2023 года.
Преумножайте свое здоровье! Заботьтесь о близких!

 А. Дорощенко, специалист ВРЦОЗ и МП.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. В отношении рака это утверждение более чем верно – победить злокачественную опухоль непросто и не всегда возможно. Поэтому профилактика онкологических заболеваний была и остается приоритетным направлением для систем здравоохранения.

 Возможно ли уберечь себя от рака, почему так важен баланс пользы и вреда и что делать, если риск онкологических заболеваний повышен? Какие меры нужно предпринять, чтобы снизить риск развития рака? На эти и другие вопросы нам ответил главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Борисович Покатилов.

— Злокачественные новообразования – одна из самых значимых социальных и медицинских проблем. Сейчас онкология — вторая в стране причина смертей после сердечно-сосудистых заболеваний. И с каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоятельствами: увеличением продолжительности жизни, загрязнением окружающей среды, вредными привычками, гиподинамией, наследственностью и другими причинами.https://vocmp.oblzdrav.ru/30-yanvarya-05-fevralya-2023-goda.html

 

В последнее время медицинские работники все активнее призывают население пройти диспансеризацию или профилактический осмотр. Зачем же все-таки это нужно, мы узнали у главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Комитета здравоохранения Волгоградской области, главного врача регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактике Алексея Борисовича Покатилова.

• В обыденной жизни не раз можно слышать: «Зачем мне идти к врачу? Меня ничего не беспокоит». Однако нужно помнить: многие приобретенные заболевания на ранних стадиях проходят бессимптомно, что затрудняет их обнаружение. Потом организм может давать различные сигналы, оповещающие о нарушении здоровья, биологических процессов и расстройстве нормального течения жизни, к которым мы довольно часто не прислушиваемся. И таким образом позволяем заболеванию начать развиваться. Именно поэтому сотрудники медицинских организаций ждут вас на профилактических медицинских осмотрах и диспансеризации, чтобы выявить заболевания на ранних стадиях и наиболее эффективно начать их лечение.https://vocmp.oblzdrav.ru/zachem-idti-k-vrachu-esli-nichego.html

Если у Вас нет хронических заболеваний, Ваш лечащий врач дал добро на омовение, и Вы решили провести обряд погружения в крещенскую купель, то необходимо придерживаться следующих правил:

1. Перед погружением в купель необходимо слегка разогреть тело, для чего делают небольшой комплекс упражнений из приседаний, взмахов руками и ногами, наклонов и поворотов туловища. При этом тело должно согреться, а не вспотеть, чтобы избежать простуды.
2. К купели необходимо подойти, накрывшись полотенцем или теплым халатом, который надевают сразу же после выхода из купели и тщательного обтирания. Перед погружением в купель рекомендуется надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла. Кроме этого стоит побеспокоиться о тепле для ног. Этим советам необходимо следовать для предупреждения переохлаждения организма.
3. Для неподготовленного человека время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.
4. После выхода из купели рекомендуется сразу же сменить мокрую одежду на сухую, выпить горячий чай и съесть сладкую пищу — это уменьшит стрессовое воздействие на организм.
5. Категорически запрещено окунаться в иордань людям в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Под действием спиртного человек не способен адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к простудным заболеваниям. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.
6. Категорически нельзя совершать купание в проруби людям, страдающим рядом хронических заболеваний, так как холодная вода способна вызвать их обострение.
7. Внимание! Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Как давно всем известно, регулярные занятия физической культурой помогают нашему организму держать все мышцы в тонусе, развивать гибкость и выносливость, укреплять иммунитет, оказывать благотворное влияние на нервно-эмоциональную систему, омолаживать организм, продлевать жизнь, препятствовать возникновению лишнего веса.

Не всегда погодные условия комфортны для проведения занятия физкультурой на свежем воздухе. Но это не вовсе не означает, что тренировку нужно отменить. Зимой важно правильно одеться, не забывая про слои. Их должно быть три: базовый – отводящий влагу, средний - для утепления и верхний - для защиты от ветра, снега и дождя. Обувь должна подходить для холодного времени года: например, зимние кроссовки. Во избежание обветривания и обморожения при низкой температуре или сильном ветре необходимо закрывать кисти рук и лицо. Здесь помогут перчатки и балаклава. Для защиты кожи можно использовать специальные кремы и бальзамы. Вам будет легче заниматься при низких температурах, если вы в хорошей физической форме. Но даже в этом случае, если на улице непривычно сильный мороз, тренировку лучше сократить или вообще перенести в помещение.

Зимой многие отказываются от бега из-за того, что на улице холодно и скользко. Но и с этим можно справиться. Для защиты от ветра необходимы перчатки или варежки, а от морозного воздуха - балаклава. Кроссовки для бега нужно выбирть с антискользящей подошвой или даже с шипами. Не стоит забывать, что занятия на холоде сжигают больше жира.

Если бегать тяжело или противопоказано, то есть альтернатива - прогулки по городу или парку: ходьба со скоростью около 5 км в час уже считается средней физической нагрузкой. Или скандинавская ходьба: благодаря палкам нагрузка на суставы снижается, а человек более уверенно стоит на ногах, что немаловажно во время гололеда, снега и слякоти.

Для безопасных занятий в холодную погоду специалисты рекомендуют:

• Выходить на улицу после выполнения нескольких разогревающих упражнений дома.
• Чтобы активное движение на морозе не нанесло вреда, дышать следует только через нос!
• В одну тренировку можно включить несколько упражнений: к примеру, совместить занятия на брусьях и перекладине с бегом и интенсивной ходьбой. Главное при этом – не останавливаться: остывать на холоде недопустимо. Возвращаться домой со спортплощадки лучше трусцой, а не шагом.
• Не следует на морозе и пить, какая бы ни была жажда. Это лучше сделать дома после теплого душа и переодевания: горячий ароматный чай компенсирует потерю жидкости, но при этом не спровоцирует фарингит.
• Бегать зимой рекомендуется одному, чтобы не зависеть от самочувствия другого человека и предупредить возможные разговоры, пусть и на спортивные темы.

Если же человек категорически не готов к занятиям на морозе зимой, то есть множество вариантов тренировок как в спортивных залах, где специалист поможет подобрать необходимую программу и тренажеры, так и дома, особенно при наличии минимального набора спортивного инвентаря: гири, гантели, гимнастический коврик, скакалка, диск здоровья и т.д.

Подготовлено А. Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Постепенный переход от ручного труда к машинному и усовершенствование технологий повысили качество жизни людей, тем самым понизив необходимость двигаться. Технологические прорывы XX века и компьютерная революция окончательно оторвали большинство работников от физического труда.

А люди, занятые интеллектуальной работой, постоянно находятся за компьютером, дома усаживаются перед телевизором или опять же перед компьютером. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 60 до 85% населения во всем мире не получают достаточной физической активности. Малоподвижность – один из факторов, способствующий глобальной смертности.

Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие.https://vocmp.oblzdrav.ru/09-15-yanvarya-2023-goda-nedelya.html

Нам мороз не помеха!

  Чтобы не лишать себя радости зимних прогулок во время сильных морозов и избежать неприятных для организма последствий, достаточно соблюсти ряд правил.

  Перед выходом на улицу необходимо заранее ознакомиться с прогнозом погоды и одеться в соответствии с внешней температурой. Зимой лучше носить свободную многослойную одежду, что обеспечивает наличие между слоями одежды прослойки удерживающего тепло воздуха. Верхняя одежда должна быть влагоотталкивающей и непродуваемой.

Вместо перчаток лучше надеть варежки. Головной убор обязателен. Обувь должна быть свободной, с утепленной стелькой. Вместо хлопчатобумажных носков лучше надеть шерстяные. Перед выходом на мороз лучше плотно поесть, а вот от приема алкоголя нужно воздержаться: алкоголь расширяет поверхностные сосуды кожи и усиливает теплоотдачу, тем самым способствуя переохлаждению.

Алкогольное опьянение создает иллюзию тепла и не дает возможности сконцентрировать внимание на признаках переохлаждения. Не курите на морозе: никотин замедляет периферическую циркуляцию крови, делая конечности более уязвимыми. Не носите на морозе металлические (в том числе золотые и серебряные) украшения. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови и способствуют более быстрому замерзанию. Металл, в силу своей высокой теплопроводности, остывает быстрее тела, вследствие чего возможно его «прилипание» к коже с развитием холодовых повреждений. Подобного рода травмы часто встречаются у детей при соприкосновении холодного металлического предмета с теплой кожей, поэтому нельзя давать детям лопатки с металлическими ручками, металлические части санок нужно обмотать материей или скотчем, положить на сиденье санок старое одеяло.

Во время зимних прогулок с детьми каждые 20  минут желательно заходить в тепло и согреваться. Зима  — чудесное время года, а зимние прогулки  — это комплексная зарядка и польза для нашего организма! В связи с тем, что воздух зимой достаточно ионизирован, переход из теплого помещения на мороз (и наоборот) способствует закаливанию, поддержке и укреплению иммунитета, повышению выносливости организма.

В зимнем морозном воздухе — высокий процент содержания кислорода и ничтожное количество пыли, а многие болезнетворные микробы вообще погибают. Ходьба и подвижные игры на легком морозце способствуют увеличению вентиляции легких и обогащению крови кислородом, активизации кровообращения всего организма.

Именно зимой, по мнению учёных, наша память улучшается, концентрироваться на чём-либо становится гораздо проще. Поэтому у такого уникального средства как зимняя прогулка нет противопоказаний! А значит, что и стар и млад могут не только насладиться зимними красотами, но и укрепить своё здоровье.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Открывая XV Всероссийскую научно-практическую конференцию с международным участием «Медицина и качество», Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко назвал семь ключевых направлений, которые всегда необходимо учитывать при развитии здравоохранения.

По словам Министра, первое, на что стоит обратить пристальное внимание, – первичное звено здравоохранения. Именно сюда люди чаще всего обращаются за помощью. Участковой терапевт – самый востребованный врач, к которому предъявляется огромное количество требований, который должен обладать максимальными знаниями и компетенциями, поскольку, в отличие от узких специалистов, имеет дело с колоссальным количеством патологий.

Необходимо, по мнению Михаила Мурашко, обратить внимание и на цифровую трансформацию здравоохранения: более активно внедрять современные технологии и формировать цифровые профили пациентов, более широко использовать возможности телемедицины.https://vocmp.oblzdrav.ru/mikhail-murashko-nazval-sem-kluchevykh-n.html

Подходит к концу календарный год, время подводить итоги, в том числе и результатам профилактических осмотров несовершеннолетних. Поговорим об этом с главным внештатным детским специалистом по профилактической медицине М.В. Харьковской, адресовав ей совсем не риторический вопрос: «Как сохранить здоровье будущих поколений?»

«Ответ только один — ранняя диагностика болезней и активная профилактическая работа по всем направлениям. Необходимость прохождения профилактических медицинских осмотров и их порядок закреплен законодательно отдельным Приказом Министерства здравоохранения РФ. Профилактические осмотры проводятся в установленные возрастные периоды в целях раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций по оздоровлению для несовершеннолетних и их родителей или иных законных представителей»

Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине комитета здравоохранения Волгоградской области
М.В.Харьковская

Минтруд России совместно с Общероссийским народным фронтом со 2 по 10 декабря 2022г. проводит общероссийскую акцию Тотальный тест "Доступная среда " , приуроченную к Международному дню инвалидов.
Рекомендуем Вам поддержать инициативу Минтруда России и принять участие в Акции .
Пройти тест моно в любое свободное время https://total-test.ru
Пресс-релиз об общероссийской акции доступен по ссылке  https://vocmp.oblzdrav.ru/totalnii-test-dostupnaya-sreda.html

С наступлением осенне-зимнего периода увеличивается количество пострадавших от болезней, связанных с потреблением консервированных продуктов! Ботулизм — это болезнь, возникающая в результате отравления токсинами бактерий ботулизма и характеризующаяся тяжелым поражением нервной системы. Возникает заболевание при употреблении пищи, инфицированной спорами палочки ботулизма, которая хранилась в определенный период времени в анаэробных условиях (без кислорода). Именно поэтому ботулизмом часто заболевают после употребления герметически закрытых солений, консервов, копчений домашнего производства, где в толщу продуктов не проникает воздух и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни. При этом внешний вид, запах и вкус продуктов не изменяется. Сезонности в заболеваемости нет, но наиболее часто ботулизм встречается зимой и ранней весной, когда расходуются запасы, заготовленные на зиму и к праздникам. Заболевание проявляется через несколько часов после употребления зараженного продукта. Возникают головная боль, слабость, боль в животе, тошнота, рвота, сухость во рту, жажда, чувство «замирания» сердца, расстройство дыхания.

https://vocmp.oblzdrav.ru/ostorogno-botulizm.html 

 

Главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева:

Миллионы людей по всему миру находятся в неосознанном рабстве, название которому – курение. Рабство это калечит здоровье и отнимает жизни, и, тем не менее, в плену у курения продолжает оставаться огромное количество наших соотечественников — в последние десятилетия проблема табакокурения в России стала серьезной угрозой национальному здоровью. Насколько курение влияет на здоровье? Опасно ли пассивное курение? Какие ловушки приготовили для нас производители табачных изделий? На самые актуальные вопросы отвечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, кандидат медицинских наук, главный врач Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики, доцент А.Б.Покатилов.
— Алексей Борисович, в последнее время в СМИ периодически появляется информация о том, что вред курения сильно преувеличен, а иногда – даже о том, что курение не вредно, а полезно.
— Польза от курения может быть только одна: благодаря курению у нескольких десятков тысяч врачей, медсестер, фармацевтов, гробовщиков и могильщиков постоянно есть работа. Ну и, пожалуй, в том, что курильщик, при необходимости, всегда найдет, чем разжечь костер, если заблудится где-нибудь в лесу.https://vocmp.oblzdrav.ru/17-noyabrya-2022-goda-megdunarodnii-den-otkaza-ot-tabaka.html

Профилактика отравлений грибами

В связи с наступлением грибного сезона обращаем Ваше внимание на меры,
направленные на профилактику отравлений грибами.
По данным Роспотребнадзора, в 2021 году на территории Волгоградской области
было зарегистрировано 105 случаев отравлений ядовитыми веществами в
съеденных грибах.  По данным токсикологического центра ГУЗ «Городская
клиническая больница скорой медицинской помощи № 25», за истекший период
2022 года с диагнозом отравление грибами зарегистрировано 50 случаев, все
случаи средней степени тяжести.
Тяжелее всего отравление переносят люди с ослабленным здоровьем и дети.
Чтобы предупредить отравление грибами важно соблюдать меры предосторожности.
Тяжесть отравления грибами будет зависеть от того, какой именно гриб вызвал
отравление. Отравиться можно не только собственно ядовитыми грибами, но и
условно съедобными — если они были неправильно приготовлены и даже
съедобными грибами, произраставшими в экологически неблагополучных районах и
в результате накопившими вредные вещества. Также важно помнить, что дети и
пожилые люди переносят отравление грибами наиболее тяжело.
https://vocmp.oblzdrav.ru/profilaktika-otravlenii-gribami.html

Об эмоциях без эмоций

На самом ли деле – все болезни от нервов? И что это за зверь такой – «психосоматика»? Что такое «психическое здоровье» и как сохранить его в сегодняшнее неспокойное время? За ответами на эти и многие другие вопросы в рамках недели, посвященной Всемирному дню психического здоровья, мы обратились к главному врачу регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики А.Б. Покатилову.

— Действительно, психическое здоровье – неотъемлемая составляющая здоровья любого человека. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическое здоровье определяется как состояние благополучия, которое позволяет человеку противостоять обычным жизненным стрессам и вносить вклад в жизнь общества своей продуктивной и плодотворной работой.

Между психическим и физическим здоровьем существует тесная связь – давно известно, например, что длительные негативные эмоции, хронический стресс являются провоцирующими факторами развития инфаркта миокарда, инсульта, целого «букета» желудочно-кишечных расстройств. Эти заболевания, в формировании которых одну из ведущих ролей играет психологическое состояние человека, и получили название психосоматических. А направление в психологии и медицине, изучающее влияние переживаний на физическое здоровье человека, и есть психосоматика.

Человек сознательно может контролировать только внешнее проявление эмоций, но не сами эмоции, которые сохраняются в организме на уровне нейрохимических реакций. Однако, по Фрейду, «подавленные эмоции не умирают – их заставили замолчать, и они изнутри продолжают влиять на человека».

Природа веками оттачивала поведение живого организма в момент опасности или любой стрессовой ситуации единой реакцией – беги или борись! Активизируется симпатическая нервная система: в кровь выбрасываются адреналин, норадреналин, кортизол – «гормоны стресса». Под их воздействием учащается пульс, повышается кровяное давление, дыхание становится более глубоким – ведь организму нужно больше кислорода и хорошее кровоснабжение мышечной ткани. Периферические сосуды конечностей сужаются, чтобы при необходимости избежать значительной потери крови. В печени усиливается распад гликогена и в кровь поступает большое количество глюкозы – главного и легко усваиваемого мышцами «энергетика». Все это происходит очень быстро, поскольку направлено на выживание организма в критической ситуации. А вот выход из стресса происходит гораздо медленнее – несколько часов и даже дней. И все это время сохраняется действие стрессовых гормонов практически на все органы и системы, пусть и не столь ярко выраженное, как в момент стресса.

Современный человек живет в условиях постоянного нервного перенапряжения, что способствует формированию хронических стрессовых реакций и соответствующих последствий в виде повышенного артериального давления, кожных заболеваний, сахарного диабета и т.д. Хронические стрессы провоцируют хронические заболевания, но предсказать, какие ситуации какую болезнь вызовут, медицина не может. Ведь и слишком бурная реакция на положительную эмоцию тоже стресс для организма, биохимические проявления положительных и отрицательных эмоций одинаковы.

Вот почему важно сохранять психическое здоровье, ведь от него зависит здоровье физическое. Уровень психического здоровья определяет работоспособность человека, гармоничность его личности. Психически здоровый человек более успешен как в личной, так и в общественной жизни, он меньше подвержен заболеваниям и даже дольше живет.

Укрепить свое психическое здоровье можно, следуя нехитрым правилам:

1. Здоровый сон, не менее 7-8 часов ежедневно, причем засыпать нужно, как минимум, за час-два до полуночи;
2. Рациональное здоровое питание, ведь пища влияет не только на физическое состояние: чрезмерное потребление соли, сахара, слишком острых продуктов стимулирует выброс стрессовых гормонов;
3. Регулярные физические нагрузки, которые способствуют нормализации процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, стимулируют выработку естественных энергетиков эндорфинов (гормонов удовольствия), улучшающих настроение. Даже ежедневная утренняя зарядка – важное подспорье в борьбе со стрессом;
4. Полноценный отдых – и в выходные дни, и после работы постарайтесь выделить для себя несколько минут, чтобы отвлечься от рутинной суеты. В этом помогут медитативные практики
5. Умение принимать свои чувства и управлять своими эмоциями – в стремлении избежать беспокойства не стоит подавлять свои эмоции, они естественны, нужно учиться их правильно выражать. Подберите для себя адекватный способ выражения негативных эмоций (проговорить, посчитать от 0 до 20 и обратно, глубоко вдохнуть-выдохнуть и т.п.). Меняйте свое мышление на позитив!
6. Найдите для себя хобби, интересные занятия – это принесет новые краски в окружающую действительность;
7. Умейте радоваться мелочам – радуге после дождя, теплому вечеру и дождливому дню, научитесь улыбаться прохожему, обратившемуся с вопросом.
8. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту — психологу

Помните – наше здоровье в наших руках!

— Большое спасибо, Алексей Борисович!

Беседовала Ольга Гусева, врач-методист ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

Главный государственный санитарный врач России дала работодателям рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ среди персонала в 2021 — 2022 годах. В целях усиления мероприятий по предупреждению заболевания гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями населения Российской Федерации и подготовки к эпидемическому сезону по гриппу и острым респираторным вирусным инфекциям Анна Юрьевна Попова подписала Постановление 21.07.2021 N 20 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидемическом сезоне 2021 — 2022 годов».

https://vocmp.oblzdrav.ru/k-sezonu-grippa-i-orvi-nado-gotovitsys.html

COVID представляет серьезную проблему для здравоохранения, так как имеет высокие показатели смертности, при этом провоцирующие факторы изучены не до конца. Некоторые исследования показывают, что факторами риска являются наличие у пациента артериальной гипертензии, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), гиперхолестеринемии, сахарного диабета (СД) и сердечно-сосудистых заболеваний, также смертность выше среди мужчин пожилого возраста.

При этом важно и изучение влияния на тяжесть инфекции COVID модифицируемых факторов для раннего выявления лиц с повышенным риском смертности. Так, курение является фактором риска развития острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС) и связано с более высокими затратами на интенсивную терапию. Теоретически курение может напрямую влиять на исход заболевания у пациентов с COVID-19, усиливая воспаление и нарушая эндотелиальную функцию сердечно-легочной системы.

Однако исследования, связанные с влиянием курения на тяжесть инфекции COVID, с момента начала пандемии показывали противоречивые результаты. В данный метаанализ вошли 10 исследований с участием 11 189 пациентов. Из них 1 867 пациентов (16,7%) были курильщиками или бывшими курильщиками, а смертность среди них составила 29,4% по сравнению с 17,0% среди некурящих.

В метаанализ, сравнивающий смертность между нынешними и бывшими курильщиками, были включены только четыре исследования с участием 532 пациентов. Смертность среди нынешних курильщиков составила 32,1%, тогда как смертность среди бывших курильщиков - 21,5%. Известно, что курильщики предрасположены к более тяжелым инфекциям и вероятность развития ОРДС у курильщиков больше, чем у некурящих, как и вероятность более тяжелого течения респираторной патологии из-за пониженного легочного резерва и измененной физиологии. К тому же курение может изменить врожденную адаптивную функцию иммунной системы, что приводит к обострению патологических иммунных ответов и ослаблению нормальных физиологических функций иммунной системы. И, кроме того курение вызывает повреждение эндотелия легких и, соответственно, нарушение барьерной функции, что может увеличить альвеолярную проницаемость и риск отека легких.В дополнение к прямому патологическому каскаду, связанному с курением, наличие ранее существовавших сопутствующих заболеваний, также может способствовать тяжелому течению заболевания. Курение является независимым фактором риска развития ХОБЛ, СД и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно многочисленным исследованиям, наличие этих сопутствующих заболеваний приводило к более тяжелому течению COVID-19 и неблагоприятным исходам.

Таким образом, метаанализ показал, что курение может в два раза увеличить риск смертности у пациентов с COVID. По сравнению с бывшими курящими, у курильщиков риск смертности от COVID был примерно на 50% больше, хотя различия не были статистически значимыми.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Лидерами рейтинга по приверженности населения здоровому образу жизни уже не первый год подряд становятся регионы юга России. По итогам 2021-го три первых строчки занимают Дагестан, Чечня и Кабардино-Балкарская Республика. Худшие результаты — у Камчатского края, Магаданской и Еврейской автономной областей. Волгоградская область находится на 15 месте из 85-ти регионов.

По материалам сайта ВРЦОЗ.

Сохранение исторической памяти — важная задача в актуальных внешнеполитических условиях. 20-22 сентября 2022 года в Волгоградской области состоится IX Международный форум общественной дипломатии «Диалог на Волге: мир и взаимопонимание в XXI веке», в рамках которого традиционно пройдет ряд крупных мероприятий, посвященных этому вопросу.

20 сентября с 12:00 до 14:00 при поддержке комитета образования, науки и молодежной политики Волгоградской области участники форума обсудят участие и роль молодежи в сохранении связи поколений. В этот же день с 15:00 до 17:00 при содействии ФГБУК ВО Музея-заповедника «Сталинградская битва» в рамках круглого стола планируются к обсуждению вопросы роли мемориальных комплексов и их влияния на историческую память современного российского общества.

Сегодня, когда о героях прошлых лет уже не расскажут очевидцы, когда канал передачи исторической памяти из поколения в поколение практически прерван, важно привить будущим поколениям россиян любовь к своему Отечеству и уважение к государственным символам и атрибутам, используя все качественные современные средства. Содержание событий исторической памяти должно раскрываться через хранимые в памяти молодого поколения образы исторического героя и воспоминания об исторических периодах и эпохах в отечественной и всемирной истории — только так, объединяя усилия международного сообщества, можно добиться успеха в этом вопросе.

Международная площадка для встреч, открытого диалога и обмена международным опытом в Волгоградской области начнет свою работу 20 сентября 2022 года и продлится по 22 сентября включительно. Ознакомиться с программой мероприятий форума и посмотреть трансляции можно на сайте https://dialogonvolga.ru/.

"О вредном воздействии алкоголя на здоровье пожилых людей"

Главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева:
– О вредном воздействии алкоголя на подростков, беременных, молодых мам
врачи рассказывают часто и охотно. О том, что отказаться от употребления
спиртных напитков стоит также и пожилым людям, говорят значительно реже. В
День трезвости хочется напомнить о пагубном влиянии алкоголя именно на
возрастных пациентов. Казалось бы, что страшного в том, что пенсионер
выпивает вечером рюмочку коньяка «для хорошего сна» или в обед наполняет
бокал вином «для аппетита»? Но последствия такой привычки могут быть самыми
плачевными.
Алкоголь приводит к поражению как центральной, так и переферической нервной
системы. В результате может возникнуть полинейропатия, при которой, в
частности, нарушается походка. «Пьяная походка» характеризуется
неуверенностью движений, покачиваниями из стороны в сторону. Люди с
нарушениями походки часто падают и получают травмы, что в пожилом возрасте
особенно опасно. Воздействуя на центральную нервную систему, алкоголь в
большей степени поражает мозжечок, поэтому возникает дрожание рук. Этот
симптом очень характерен для людей с алкоголизмом.
Алкоголь приводит к снижению содержания в крови витаминов группы В.
Восполнить их дефицит пожилым пациентам очень нелегко. Вследствие нехватки
витамина В, а также при остром алкогольном отравлении поражаются те
структуры головного мозга, которые отвечают за память. Возникает нарушение
памяти – человек не может запомнить текущую информацию, забывает то, что
происходило час назад.
Злоупотребление алкоголем значительно увеличивает риск любых заболеваний,
ассоциированных с возрастом. В частности, у пожилых пациентов резко повышает
риск развития деменции, всевозможных когнитивных расстройств, усиливается
тревожность. Если у человека уже были когнитивные проблемы, то алкоголь
увеличивает их выраженность и утяжеляет течение болезни.
https://vocmp.oblzdrav.ru/

В 1970 году впервые зафиксировали случаи инфицирования людей оспой обезьян в Демократической Республике Конго и в дальнейшем ещё в 11 африканских странах.

На сегодняшний день, в 93 странах зарегистрировано уже около 40 тысяч случаев оспы обезьян у людей. Большинство заражений этим заболеванием выявляется в Европе, в основном среди мужчин, имевших сексуальные контакты с представителями своего пола.

Оспа обезьян представляет из себя редкое вирусное зоонозное заболевание, которое передается человеку в основном от диких животных (ее переносчиками являются приматы). Основные пути заражения — контактный и воздушно-капельный. От человека к человеку болезнь передается довольно слабо — чтобы подхватить обезьянью оспу, необходимо подвергнуться продолжительному вирусному воздействию со стороны переносчика, вторичная передача от человека к человеку происходит уже в результате тесного контакта с инфицированными выделениями из дыхательных путей, повреждениями кожи.

Обычно это легкое заболевание, и большинство людей выздоравливают в течение нескольких недель, однако у некоторых возможны осложнения. Начальные симптомы включают лихорадку, головную боль, мышечные боли, боли в спине, увеличение лимфатических узлов, озноб и истощение. Может развиться сыпь, часто начинающаяся на лице, а затем распространяющаяся на другие части тела.

Для диагностики используют содержимое везикул, пустул, макул и папул появляющихся на кожных покровах, мазки с задней стенки глотки и миндалин, кровь.

Вирус оспы обезьян стал самым опасным для человека среди ортопоксвирусов после победы над натуральной оспой в 1980 году. Возбудитель его близок генетически к вирусу натуральной оспы — оспы человека. Предположительно, массовая вакцинация против натуральной оспы сдерживала и «обезьяний» вариант болезни. До тех пор, пока прививки делать перестали.

Основная стратегия профилактики оспы обезьян – это повышение осведомленности о факторах риска и о мерах ограничения контакта с вирусом. По возможности избегать контактов с животными, которые могут быть носителями вируса, соблюдать правила гигиены рук и использовать средства индивидуальной защиты при контакте с больными.

Сейчас в разных странах мира изучается возможность проведения вакцинации против заболевания. Пока вакцины против оспы обезьян не обладают 100-процентной эффективностью, люди сами должны снижать риски заражения. Медиков просят быть бдительными в отношении пациентов с характерной сыпью.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Минздрав России утвердил 16 версию Временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции, подготовленную ведущими российскими экспертами в области инфекционных заболеваний.

В новую версию методических рекомендаций был внесен ряд дополнений. Так, с учетом известных циркулирующих генетических вариантов SARS-CoV-2 и информации об их особенностях, актуализирована информация в разделе «Этиология, патогенез и патоморфология». Обновленный документ дополнен также информацией о новых вакцинных препаратах, которые доступны для вакцинации в Российской Федерации.

Раздел «Особые группы пациентов» расширен и дополнен информацией о ведении пациентов с сахарным диабетом и пациентов с психическими расстройствами.

Новая версия методических рекомендаций размещена на официальном сайте Минздрава России и направлена в регионы для использования в практической работе.

По материалам сайта ВРЦОЗ.

Во времена низкой санитарной культуры дизентерия уносила сотни тысяч жизней  в год. В наше время от этой инфекции умирают редко, но актуальности своей она не потеряла. Подробности в этой статье.

Дизентерия — острая кишечная инфекция, протекающая с синдромом общей интоксикации и диареей. Возбудитель инфекции – бактерия шигелла. Всего выделяют около 40 серотипов этой бактерии, однако, способны вызвать дизентерию у человека только четыре. Попадая в организм, шигеллы выделяют два вида токсинов. Экзотоксины разрушают слизистую оболочку кишечника, чтобы бактерии могли проникнуть в клетки кишечника и размножаться там. Они же вызывают интенсивное выделение воды из организма в кишечник, иными словами, являются причиной диареи. Эндотоксины выделяются при разрушении шигеллы. Именно эти токсины вызывают тяжелый синдром интоксикации при дизентерии.

Источник инфекции — больной острой или стёртой формой дизентерии человек и бактериовыделитель. Больной человек опасен для окружающих с первого дня болезни, поскольку выделение возбудителя в окружающую среду в этот период наиболее интенсивное.

Заболеть дизентерией может каждый, ведь восприимчивость людей к шигеллёзу высока во всех возрастных группах, но все-таки чаще болеют дети. Механизм заражения дизентерией - фекально-оральный, то есть бактерии из кишечника больного человека попадают в желудочно-кишечный тракт здорового человека.  

Как это может произойти? Несколькими путями: контактно-бытовым – через загрязненные предметы, игрушки и грязные руки при несоблюдении правил личной гигиены. Пищевым – при употреблении в пищу немытых овощей, фруктов и других продуктов питания, обсеменённых бактериями. Здесь роль переносчика может играть не только больной человек и бактерионоситель, но и насекомые - мухи и тараканы, которые могут переносить на своих лапках возбудителя заболевания. Водным – при попадании бактерий в организм человека через инфицированную воду, причем необязательно пить такую воду, достаточно в ней искупаться.

Основные причины загрязнения воды - аварии на водопроводно-канализационных сетях, недостаточные меры по очистке воды и природные катаклизмы, например, паводки и ливневые дожди. При водном пути передачи инфекции наблюдается самый высокий уровень заболеваемости с одновременным возникновением нескольких очагов. Заболевание начинается остро, как правило, в течение 1-2 дней после заражения, иногда инкубационный период может сокращаться до часов. Чаще всего среди симптомов дизентерии лихорадка с подъемом температуры тела, озноб, головная боль, тошнота, рвота, жидкий стул, нередко с примесью слизи и крови, схваткообразные боли в животе, а также ложные позывы на дефекацию.

Важно. Иногда дизентерия может протекать в стертой или легкой форме - с небольшим подъемом температуры и легкой диареей. Так как дизентерия не только доставляет неудобства больному, но и легко передается окружающим, необходимо знать меры профилактики.  Соблюдать правила личной гигиены – обязательно мыть руки с мылом перед приготовлением, приемом пищи и после посещения туалета. Соблюдать чистоту на кухне, условия и сроки хранения продуктов в холодильнике, не допускать проникновения насекомых в дом – мух и тараканов. Овощи и фрукты тщательно мыть перед употреблением, затем обдать кипятком. Сырую пищу при приготовлении подвергать тщательной термической обработке. Не приобретать и не употреблять пищу с истекшим сроком годности. Не покупать продукты в местах несанкционированной торговли и “с рук”, особенно сметану, молоко, творог. Не пить воду из источников, не предназначенных для питьевых целей - озера, реки, ключи, колодцы. Пить только кипяченую или бутилированную воду. Купаться только в разрешенных водоемах, не заглатывать воду при нырянии.

 

Волгоградские медики в необычном формате напомнят о пользе знаменитого
фрукта в день Яблочного спаса.
Фестиваль «Яблочный край», являясь информационно-просветительским проектом,
призван продемонстрировать всю пользу местных фруктов. Миссию преподнести
многообразие яблочного вкуса и вариаций потребления плодов выполнят
сотрудники медицинских организаций Волгоградской области. К участию
приглашаются и компании других сфер деятельности, уделяющие особое внимание
укреплению здоровья своих работников.
На празднике состоится дегустация разнообразных блюд, при приготовлении
которых использованы яблоки. Кроме этого, сотрудники учреждений сферы
здравоохранения представят творческие выступления, объединенные в
тематический концерт.
Фестиваль «Яблочный край» запланирован на 19 августа. Начало в 16.00 на
территории ЦПКиО по адресу: Волгоград, улица Батальонная, 4 (на ярмарочной
площадке возле стилизованной деревни). К региональному мероприятию планируют
присоединиться коллективы медицинских учреждений многих районов области,
которые реализуют свои корпоративные программы здоровья.
Праздник организован ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного
здоровья и медицинской профилактики» в рамках мероприятий федерального
проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья
«Здоровье на рабочем месте».
По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная в гигиеническом отношении организация занятий как в организованных коллективах, так и в домашних условиях. Дома дети особенно любят рисовать, выполнять различные работы с детским конструктором, а в последние годы на первый план выходят гаджеты. Эти занятия на фоне большого статического напряжения требуют постоянного активного участия зрения.

Поэтому родители не должны пускать детей в «самостоятельное плавание» и следить за характером деятельности ребенка дома. Прежде всего, следует ограничить длительность занятий, связанных с напряжением аккомодации глаза. Достигнуть этого можно при своевременной смене во время занятий разных видов деятельности. Чисто зрительная работа не должна превышать 5-10 минут в 3-4 года и 15-20 минут в 5-6 лет. После таких занятий можно переключить внимание детей на занятия, не связанные с напряжением зрения (пересказ прочитанного, чтение стихов, игры).

Общая продолжительность занятий дома в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3 до 5 лет и 1 часа в 6-7 лет. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня, и чтобы между утренними и вечерними занятиями было достаточное количество времени для активных игр, пребывания на воздухе, трудовой деятельности. К общегигиеническим профилактическим мерам относится и поза детей во время занятий, которая не только уменьшает общее утомление, предупреждает нарушение осанки, но и способствует сохранению зрения. Если мебель соответствует росту ребенка, он ровно держит туловище, голову, плечи, не нагибается, не вытягивается во время занятий.

При таком положении туловища расстояние между глазами ребенка и рабочей поверхностью равно 30–35 см, что обеспечивает наилучшие условия для зрительной работы. Следует помнить, что повышенную нагрузку на органы зрения дают не только чтение и просмотр телепередач, но и игры с конструктором, лепка, выкладывание мозаики. Несмотря на возрастающую популярность «развивающих» игр, следует помнить о чувстве меры – продолжительность таких игр не должна быть более 20 минут единовременно и более 60 минут за весь день.

Просмотр ТВ, видеоигры и игры за компьютером для детей до трех лет запрещены. С трех до четырех лет время просмотра ТВ передач или игры за компьютером – 20 минут, в пять-шесть лет – 30 минут в день (по 15 минут с 30 минутным перерывом). Необходимо регулировать не только частоту, длительность, но и создать благоприятные условия просмотра. Дети должны смотреть только специальные детские передачи, при этом оптимальное расстояние от экрана – 2,0-5,5 м (в зависимости от его величины). Дети должны сидеть не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате при этом должно быть обычное естественное или искусственное освещение. Нельзя смотреть ТВ в полной темноте. Важно только, чтобы свет от других источников не попадал в глаза. К организации светового режима в квартире, в которой находятся и занимаются дети, следует подходить комплексно, с гигиенических позиций.

Размещенные на окнах комнатные растения значительно ухудшают освещенность. Завешивать окна следует только светлыми занавесками по краям оконного проема (на 10-15 см за его край), но ни в коем случае не закрывать верхнюю часть окна. Запыленность и загрязненность окон приводит к понижению освещенности на 40%. По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Актуальность и востребованность которого была отмечена призом в конкурсе им. академика Т.Б. Дмитриевой «За подвижничество в области душевного здоровья» организованным Общественным советом по охране психического здоровья.

Цель фестиваля: объединить специалистов, общество, пациентов и  СМИ в обсуждении вопросов, касающихся психического здоровья.

Проблема психического здоровья за последние несколько лет вышла на первый план благополучия граждан. С 2020 года Всемирная организация здравоохранения сделала усиленный акцент на том, что поддержка психического здоровья и психологического благополучия необходимы также, как и поддержка физической формы.

За последний год произошли изменения глобального характера. Как и все прочие значимые негативные процессы глобального масштаба они провоцирует у людей повышение тревожности, дистресса и прочих стресс ассоциированных расстройств. Это ставит перед специалистами в области психического здоровья новые задачи по психопрофилатики и кризисному консультированию общества, медицинского персонала и людей, страдающих психическими расстройствами.

Тематика третьего фестиваля будет сфокусирована на психическом здоровье людей подросткового и молодого возраста, профилактике депрессии, тревожных расстройств, самоповреждающего поведения и злоупотребления психоактивными веществами в этой возрастной группе, а также различным методам реабилитации и адаптации лиц, страдающих психическими расстройствами. Мероприятия будут проходить как для профессионального сообщества- психиатров, психологов, психотерапевтов, социальных работников и других специалистов, занимающихся вопросами охраны психического здоровья, так и для широкой аудитории, средств массовой информации и образовательных учреждений.

В рамках программы фестиваля запланированы: 3-я выставка художников-аутсайдеров «YOUHocть», гастроли инклюзивного театра «Круг-П», XIII межрегиональная научно-практическая конференция для специалистов, работающих в сфере охраны психического здоровья, образовательные семинары, мастер-классы, показы и обсуждение фильмов, касающихся вопросов психического здоровья, образовательные лектории в ВУЗах, тематические передачи в региональных CМИ, забег и другие мероприятия, нацеленные на просвещение в области психического здоровья, повышение психологической культуры и осознанности общества в сфере своего психического здоровья, а также обогащение культурной жизни города.

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.

2. Если вы заболели, оставайтесь дома.

3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.

4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается сквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.

5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.

6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

7. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Современный ритм жизни напоминает карусель, мы все время куда-то бежим, делаем тысячу дел одновременно, ничего не успеваем, но все равно бежим вперед… Хочется столько всего успеть, столько всего нужно сделать. Фильтровать, что важно, а что нет, становится практически невозможно и хочется отключиться от всего и сразу и в такие моменты мы совсем забываем о своем здоровье, а зря. Откладывая свое здоровье «на потом», отодвигаем себя на задний план, и уже скоро это входит в привычку. Ведь много дел, нет времени, сил, денег, чтобы пройти обследование. 

Разрешите себе остановиться и прислушаться к своим ощущениям, вспомните, что Ваш организм живой и его иногда нужно обследовать – например, пройти диспансеризацию. Ведь некоторые заболевания протекают без всяких симптомов, и выявить их на ранней стадии сможет только врач. Кроме того, диспансеризацию Вы пройдете бесплатно, так как она финансируется из средств системы обязательного медицинского страхования. 

Нет желания тратить время на дорогу? 

Диспансеризацию можно пройти по месту жительства, учебы, или работы в той медицинской организации, в которую всегда обращаетесь за помощью к доктору и имеете прикрепление. 

Нет номера телефона, по которому можно записаться? 

Запишитесь через портал госуслуг – это займет не более 5 минут. 

Не отпускает начальство? 

 Согласно положениям Закона об охране здоровья граждан России работодатель «…обязан обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения…» (ст 24 ФЗ № 323). В случае, если для работодателя потребуется подтверждение, что работник был на диспансеризации, то по месту ее проведения может быть выдана справка, с указанием затраченного на ее прохождение времени. 

Диспансеризацию могут пройти как работающие, так и не работающие граждане. 

Чума — зоонозная природно-очаговая особо опасная бактериальной инфекционная болезнью с трансмиссивным механизмом (через укусы блох) передачи возбудителя, который относится к I группе патогенности. Заболевание протекает с исключительно тяжёлым общим состоянием, лихорадкой, поражением лимфоузлов, лёгких и других внутренних органов, часто с развитием сепсиса.

Чума характеризуется высокой летальностью и крайне высокой заразностью. Источником и распространителем инфекции являются животные, а возбудителем — бактерия Yersinia Pestis (чумная палочка).

Инкубационный период длится от нескольких часов до 6 календарных дней и более, в среднем 2-4 календарных дня (короче при первичной легочной форме и более продолжительный при трансмиссивном заражении).

Человеку возбудитель передается через укусы блох, заразившихся на грызунах. Заражение также возможно при прямом контакте с инфицированными тканями животного (например, при разделке тушки зверька) и воздушно-капельным путем (от человека, больного легочной формой чумы).

По клиническим проявлениям чуму принято разделять на бубонную, которая характеризуется наличием болезненных воспаленных лимфатических узлов или «бубонов», и легочную.

В настоящее время на территории России находятся 11 природных очагов чумы, за которыми осуществляется постоянный надзор. Роспотребнадзор ежегодно утверждает комплексные планы по оздоровлению и снижению рисков заражения чумой в РФ. При выявлении эпизоотии чумы в природных очагах проводится комплекс специальных мероприятий для снижения рисков заражения людей, проживающих на этих территориях: вакцинация населения, дератизация, дезинсекция, разъяснительная работа.

Как предупредить заболевание чумой?

1. В местности, где имеются случаи заболевания чумой, запрещается охота на животных, особенно грызунов.

2. Санитарное состояние территории: территория должна быть очищена от мусора, трупов животных, соломы, должна проводиться очистка ям, уборных.

3. Продукты следует хранить в закрытых ёмкостях, чтобы лишить грызунов пищи.

4. Необходимо соблюдать меры личной гигиены: тщательно мыть руки перед едой, употреблять в пищу доброкачественную кипячёную или бутилированную воду, хорошо вымытые овощи и фрукты; а также содержать в чистоте жилые помещения.

С 1979 г. случаев заболевания чумой человека на территории РФ не регистрировали вплоть до 2014 года В 2014, 2015 и 2016 годах на территории Горно-Алтайского высокогорного природного очага (Республика Алтай, Кош-Агачский район) имели место по одному случаю заражения чумой человека, как следствие браконьерской добычи зараженных чумой серых сурков. В последние годы на территории России случаев заражения чумой человека не выявлено.

Эпидемиологическая ситуация находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Источник: https://34.rospotrebnadzor.ru/content/187/12865/

В эффективность диагностики и лечения рака большой вклад вносит информированность людей. Если болезнь диагностирована на ранней стадии, и человек не тратит время на методы лечения, не имеющие доказанной эффективности, то шанс выздороветь гораздо выше.

20 июня в целях информационного сопровождения национального проекта «Здравоохранение» стартует коммуникационная кампания «Убедись, что ты здоров», направленная на профилактику и раннюю диагностику онкозаболеваний. Зачастую в планы людей не входит скрининг собственного здоровья. Именно поэтому миссия кампании – дать возможность аудитории задуматься о том, что без оценки состояния своего здоровья, есть риск упустить важные моменты из жизни.

«Мы каждую минуту озабочены тем, что нужно не забыть сделать — сейчас, через час, сегодня, завтра. Люди расписывают жизнь на месяцы и годы вперед, несмотря на то, что сама жизнь и переменчива, и непредсказуема. Однако, выстраивая планы, смакуя будущий результат, будет правильно не забыть о главном ресурсе – о здоровье! Эта кампания — начало формирования культуры заботы о своем здоровье. Рак – одно из самых суровых заболеваний, тяжёлые последствия которого можно избежать в 90% случаев, если вовремя пройти диспансеризацию. И это самое важное, что нельзя забыть сделать, выстраивая планы. И сделать это нужно уже завтра» — поделилась креативный директор АНО «Национальные приоритеты» Руслана Харитонова.

Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение». В 2021 году охват населения России профилактическими осмотрами и диспансеризацией составил 55% от числа подлежащих их прохождению, что в 1,8 раза больше, чем в 2020 году. В рамках профилактических осмотров в 2021 году было впервые выявлено в 1,6 раза больше сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных новообразований, чем годом ранее. За первые два месяца 2022 года профилактические мероприятия прошли около 4 млн человек.

«Профосмотр – это ядро первого этапа диспансеризации, а диспансеризация – это профосмотр плюс дополнительные скрининги. Если их соотносить, то до 39 лет у нас ежегодный профосмотр и раз в три года диспансеризация, а начиная с 40 лет ежегодная диспансеризация. Так что у нас созданы все условия для того, чтобы каждый мог прийти раз в год и проверить состояние своего здоровья в поликлинике по месту жительства» — пояснила член-корреспондент РАН, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

По материалам сайта ВРЦОЗ.

 

Отдых у воды с пользой для здоровья

Чтобы не навредить своему здоровью, купаться летом в водоемах нужно начинать при достижении воздухом и водой оптимальной температуры, рекомендованной медиками.

То есть, температура должна держаться на отметке +20…+22°C, а воздух при этом должен прогреться до температуры +24…+25°C. Это необходимо, чтобы, выходя из воды, организм человека не чувствовал дискомфорта.

В первый день не рекомендуют плавать более десяти минут, потому что организм должен постепенно привыкать к новым условиям. Кроме того, опасно резко погружаться в воду после длительного пребывания под палящим солнцем: большой перепад температур может вызвать большой стресс для организма (спазм сосудов, скачки кровяного давления) и стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше всего выбирать для купания утренние и вечерние часы, когда не бывает резких перепадов температур и сильного перегрева тела: утром – с 8 до 10, а вечером – с 16 до 19 часов.

Выйдя из воды, нужно вытереть кожу полотенцем, поскольку капли воды действуют как увеличительные стекла и могут способствовать ожогам. Прохладный ветер, обдувающий мокрую кожу, может стать причиной переохлаждения и простудных заболеваний.

Купаться следует только в разрешенных местах и, конечно же, в трезвом виде. Нежелательно плавать сразу после обильной трапезы (должно пройти не менее полутора часов).

Загорать тоже нужно правильно, ведь злоупотребление ультрафиолетом может привести к негативным последствиям: лучи разрушают эластин и коллаген кожи, без которых она теряет свою эластичность, что ведет к образованию морщин. Помимо эстетических неприятностей, избыточное ультрафиолетовое излучение чревато развитием онкологических заболеваний.

Главным средством защиты от вредоносных лучей является солнцезащитный крем. Чем светлее у вас кожа, тем выше должен быть коэффициент SPF (фактор защиты, на упаковке он обозначается цифрами от 3 до 50). В первые дни пребывания на солнце лучше пользоваться кремом с высоким SPF вне зависимости от фототипа.

Следует помнить, что наиболее опасные часы для приема солнечных ванн – с 11 до 16. Самым безопасным временем для загара являются утренние и вечерние часы. В первый день не следует загорать более получаса, далее день за днем можно увеличивать время пребывания на 10-15 минут. И не следует забывать про головные уборы во избежание солнечного удара.

Аллергия – симптомы и профилактика

По данным эпидемиологических исследований, более 40% населения имеют признаки аллергии. Речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый — бронхиальной астмой.

Факторы риска возникновения у человека аллергических реакций:

- курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;

- приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;

- неконтролируемый приём гормональных контрацептивов  и антибиотиков;

- преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;

- стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

- растения, цветы, деревья, травы, домашняя пыль, продукты питания, бытовые и производственные химические препараты, перхоть и слюна животных.

Начинается заболевание чаще всего с зуда и покраснения век, светобоязни, слезотечения, насморка, в дальнейшем появляется чувство тяжести в грудной клетке, затрудненное дыхание, кашель, особенно ночью или ранним утром, а в тяжелых случаях — приступ удушья.

Для профилактики возникновения аллергических реакций следует выполнять следующие профилактические действия:

- избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих  у вас аллергию;

- не держите в доме животных; аллергены животных обнаруживаются  в помещении еще в течение 6 месяцев;

- избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель; все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;

- используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);

- стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;

- влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;

- организуйте правильное питание.

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением - Всемирный день без табака, т.е. день, свободный от табачного дыма.
Молодежь Руднянского района активно включилась в профилактическую работу!
Акция "Мы против курения" прошла в селе Осички. Члены волонтерского отряда "Твори добро" приняли активное участие в подготовке и организации данной акции, провели ее для населения села Осички. Мероприятие состоялось и все желающие смогли высказаться в пользу отказа от курения, а после проверили свои легкие с помощью воздушного шара.
Также присутствовал и соревновательный момент: участник с самыми развитыми легкими, который первым лопнет воздушный шарик, получает конфету вместо сигареты!
В ЦДТ Руднянского района был организован спортивно-танцевальный марафон «Куренью – бой! Идем вперед: Спорт и музыка нас зовет!»
Участниками игры «Зона риска» стали члены семьи Ждановых (фотовизитка «Вдохни полной грудью»).
Активное участие в антитабачных Акциях приняли и учащиеся МКОУ «Руднянская СОШ»: состоялись такие Акции, как "Меняем сигареты на вкусные конфеты', "Вместо сигарет цветы", квилт "Почему я не курю", ребята создали агитационный плакат "Курение- опасная ловушка" и разместили его на школьной ограде.
Спасибо всем неравнодушным и активным!
БРОСАЙТЕ КУРИТЬ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
А. Дорощенко, специалист ВРЦОЗ и МП.

 

 

Уверенной поступью идет по земле весна. Наша ребятня живет в радостном предвкушении лета с его беззаботностью, долгожданными каникулами и выездами на дачи, в лагеря, пляжами, купанием в реках, море, играми допоздна. Появляются и новые игры и развлечения, связанные с дорогой. У многих ребят имеется велосипед, а у некоторых, постарше, в личном распоряжении есть мопед или мотоцикл. Дети есть дети. Мальчишек можно увидеть за управлением даже родительским квадроциклом, особенно на дачах, «в деревне у бабушки». Хочу подчеркнуть фактор «за городом» – там очень даже небезопасно: плохая видимость из-за засаженных деревьями и кустарниками дорог, низкая социальная ответственность взрослых на загородных дорогах. А ребятишки всю свою неуемную энергию пытаются использовать на все сто процентов, совсем не заботясь о том, соблюдают они правила дорожного движения или нет. Однако, дорожное движение — это не детские шалости, а суровая действительность. И ошибки на дорогах часто приводят к трагедиям.

Детский травматизм в нашей стране в десятки и сотни раз превышает травматизм в других странах и имеет тенденцию к увеличению.

За четыре месяца текущего года на территории нашей области зарегистрировано 56 дорожно-транспортных происшествий (далее ДТП) с участием детей и подростков, трагическим исходом которых стала гибель одного ребенка и травмы разной степени тяжести 62 детей. Сухая официальная статистика говорит, что в сравнении с предыдущим годом число ДТП сократилось на 18,8%, но при этом уже есть один погибший ребенок. Повод более чем сильный, чтобы всем задуматься.

Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма – проблема всего общества, приобретает статус задач государственной значимости, требует консолидации усилий семьи, образовательных организаций, неравнодушных граждан и общественных организаций.

В таких драматических ситуациях виноваты, прежде всего, родители, которые по каким-либо причинам не уделяли внимания своим детям. Как известно, наибольшее количество пострадавших в ДТП детей составляют пешеходы. Чаще всего страдают дети в возрасте от 7 до 14 лет. Травмы, полученные ими в ДТП, относятся к наиболее тяжелым. Это: черепно-мозговые травмы, сотрясение головного мозга, разрывы и повреждения внутренних органов, переломы костей. Дети нередко становятся инвалидами в начале своей жизни.

По материалам сайта ВРЦОЗ.

В мае 2016 года по инициативе профессора Сергея Алексеевича Тюляндина, председателя Всероссийского общества клинической онкологии РУССКО, была создана Всероссийская общественная организация «Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй!», а уже в октябре Ассоциация провела Первый Всероссийский конгресс онкопациентов, на который приехали представители 57 регионов страны.

Особенность Ассоциации в том, что она создана самими пациентами и стремится объединить силы общественных организаций, врачей, психологов, юристов, законодателей, представителей бизнеса и фондов, всех тех, кто может реально повлиять на состояние здоровья онкопациентов, на продолжительность нашей жизни и ее качество.

«Здравствуй!» стремится поддержать и дать надежду тем, кто столкнулся с диагнозом.

Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй!» специализируется на оказании всесторонней помощи людям, столкнувшимся с диагнозом «рак»: найти своего врача, учреждение, решить вопросы маршрутизации, получить быстрое и качественное лечение. Также в «Здравствуй!» можно получить бесплатные консультации юриста и психолога.

Специалисты Ассоциации всегда готовы помочь в поиске корректной информации о заболевании, лечении и реабилитации.

В настоящее время региональная сеть Ассоциации насчитывает более 50 отделений, и с каждым днем расширяется.

В январе 2022 года на территории Волгоградской области создано Волгоградское региональное отделение Всероссийской общественной организации помощи пациентам «Ассоциация онкологических больных».

Вы можете связываться с Ассоциацией через сайт здравствуй  и по телефону горячей линии 8 800 30 10 20 9 бесплатно и круглосуточно.

Сегодня от доступности знания зависит здоровье и жизнь пациента, и Ассоциация выступает в роли связующего звена между информацией и пациентом.

По материалам сайта "ВРЦОЗ И МП".

По информации Комитета образования, науки и молодежной политики, в  настоящее время продолжается процедура верификации добровольческих объединенийи организаций Волгоградской области в единой информационной системе «DOBRO.RU»
Верификация позволит подтвердить соответствие стандарту добровольческой деятельности и получить расширенный доступ к использованию ЕИС «DOBRO.RU».
Кроме того, волонтерам верифицированных объединений гарантировано предоставление верифицированных часов в электронной волонтерской книжке, благодаря чему добровольцы смогут получить нематериальные меры поощрения, в том числе дополнительные баллы
при поступлении в образовательные организации высшего образования и профессиональные образовательные организации.

Обязательным условием верификации является наличие статуса юридического лица. После прохождения верификации в профиле пользователя в ЕИС «DOBRO.RU» будет указано «организация верифицирована» и отображен знак верификации.

Заявки на верификацию подаются в ЕИС «DOBRO.RU».

Контактное лицо для взаимодействия: Чеботарева Марина Николаевна, региональный представитель ЕИС «DOBRO.RU», начальник отдела развития добровольческого движения, регионального ресурсного центра добровольчества (волонтерства) Волгоградской области государственного бюджетного учреждения Волгоградской области «Центр молодежной политики», подведомственного Облкомобразования, тел.: 8 (8442) 60-16-48, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Среди тем роликов: «Влияние SARS-СoV-2 на репродуктивное здоровье мужчин и женщин», ««Красные флаги» для родителей: как заподозрить патологию репродуктивной сферы у ребенка», «Факторы риска развития злокачественных новообразований молочной железы. Простые ответы на вопросы женщин».

Уже сейчас можно узнать о влиянии антропогенных химических веществ на репродуктивное здоровье от главного внештатного специалиста по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталии Долгушиной.

https://rutube.ru/channel/25385590

Лучшая терапия при лечении астмы – базисная терапия. В основном это ингаляционные препараты. Немедикаметозная терапия не является альтернативой медикаментозной, но может служить полезным дополнением к основной терапии. Есть исследования, которые поддерживают эффективность дыхательных упражнений. Например, самой известной является дыхательная гимнастика по методу Бутейко. Исследования по эффективности дыхательных упражнений активно изучаются и в других странах.

Одним из заблуждений по поводу астмы является мнение, что это психосоматическое заболевание. Психоэмоциональный стресс может стать триггером для обострения бронхиальной астмы и ухудшения контроля. Но сама по себе астма является соматическим заболеванием, в основе которого лежат иммуноопосредованные механизмы. В таком случае мы говорим об аллергической бронхиальной астме. Есть неаллергическая астма, несвязанная с аллергенами, но при которой точно также есть воспаления дыхательных путей.

Острый стресс дает очевидные физиологические изменения: учащение дыхания, учащение сердцебиения, повышение артериального давления. Увеличение дыхательного объема приводит к тому, что минутная вентиляция легких, т.е. воздух, который проходит через легкие за единицу времени, становится больше. Это может быть фактором для провокации ухудшения течения бронхиальной астмы. У человека повышается риск бронхоспазма. Примерно такой же механизм возникает при постнагрузочном бронхоспазме.

При многих состояниях, не только в случае бронхиальной астмы, выявляется закономерность, при которой низкий уровень витамина D связан с меньшим контролем над болезнями. При астме такая закономерность была также подтверждена. Существуют исследования на тему заместительной терапии витамином D при бронхиальной астме. Результаты на сегодняшний день противоречивые. Таких исследований больше во взрослой практике. В ряде случаев заместительная терапия витамином D при астме у взрослых показывает положительных эффект: улучшение контроля над астмой, снижение число обострений, небольшое улучшение функций дыхания. Есть ряд работ, не демонстрирующих такого эффекта.

Бронхиальная астма не является противопоказанием для занятий спортом. Многие олимпийские чемпионы имеют диагноз «астма» и получают противоастматическую терапию.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

С уважением,

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью Волгоградского регионального центра общественного здоровья и мед. профилактики.

Тел: 8-937-718-74-08.

В этот период граждане могут обратиться со своими проблемами и предложениями к представителям «Единой России». Приемы будут проводиться депутатами Государственной Думы ФС РФ, Волгоградской областной Думы, Волгоградской городской Думы, а также сенаторами РФ от Волгоградской области.

Для более оперативного решения вопросов граждан в неделе приемов примут участие представители Фонда социального страхования РФ, Фонда обязательного медицинского страхования и Пенсионного фонда РФ. Кроме того, в качестве организации-партнера выступит региональное отделение Ассоциации юристов России.

Для записи на приемы и получения дополнительной информации работает телефон горячей линии региональной общественной приёмной председателя партии «Единая Россия»: (8442) 33-16-84.

Общероссийская общественная организация «Российский Красный Крест» (далее — РКК) – старейшая благотворительная организация, осуществляющая гуманитарную деятельность в Российской Федерации. Российский Красный Крест имеет широкую региональную структуру – 84 региональных и более 600 местных отделений.

 В 2022 году РКК отмечает юбилейную дату – 155 лет со дня своего создания.

В 2022 году в рамках государственной программы «Развитие здравоохранения» утвержден Федеральный проект «Поддержка деятельности Российского Красного Креста» до 2024 года, направленный на расширение деятельности РКК в социальной сфере.

С 18 февраля 2022 года Российский Красный Крест в рамках работы штабы #МЫВМЕСТЕ оказывает помощь и поддержку переселенцам, прибывшим на территорию России. Помимо гуманитарной и консультационной помощи по правовым вопросам, люди обращались за психосоциальной поддержкой.

РКК в рамках работы штаба #МЫВМЕСТЕ оказал психосоциальную поддержку более 1 300 переселенцам и беженцам с территории Донбасса и Украины, оказавшимся на территории России. Такую помощь получили как люди, находящиеся в пунктах временного размещения, так и те, кто остановился вне их.

Волгоградская область включилась в работу по оказанию помощи беженцам из Донецкой и Луганской республик, которые продолжают прибывать на территорию региона. Большая часть беженцев – женщины с детьми и пожилые люди. Среди них есть люди с ограниченными возможностями.

РКК оказывает психосоциальную помощь как в пунктах временного размещения, так и по телефону единой горячей линии 8-800-700-44-50. За все время ее работы за такой поддержкой обратились 485 человек.

В большинстве регионов мониторинг потребностей переселенцев осуществляется на постоянной основе в координации с региональными властями и штабами #МЫВМЕСТЕ.

Гуманитарная помощь оказывается в координации с администрациями регионов, Международной Федерацией Обществ Красного Креста и Красного Полумесяца (МФОККиКП) и Международным Комитетом Красного Креста (МККК).

Команда специалистов РКК способствует освоению навыков, которые помогают спасать жизни, сохранять здоровье и обеспечивать безопасность людей, а также готовит добровольцев и сотрудников в гуманитарной и медико-социальной сферах.

В рамках мероприятий, посвященных празднованию 155-летия РКК, в мае-июне на городских и выставочных площадках пройдут фотовыставки «Повсюду и для всех», онлайн-уроки об истории развития милосердия в России и РКК с Всероссийским проектом «Большая перемена», мастер-классы для школьников по обучению навыкам первой помощи, донорская акция, дни открытых дверей в региональном отделении РКК.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Дата была утверждена в 2007 году Всемирной организацией здравоохранения. Целью мероприятия является повышение информированности людей об опасностях данного заболевания, механизмах его передачи и способах защиты от него. Малярия или болотная лихорадка стала известна нам еще в 19 столетии. Заболевание считается инфекционным, и заразиться им можно через укус самок комаров вида Anopheles, которые являются переносчиками паразита Plasmodium. Попав в организм человека, паразиты размножаются в печени и затем инфицируют красные кровяные клетки. Симптомы малярии, такие как лихорадка, головная боль и рвота, обычно появляются через 10-15 дней после укуса комара. При отсутствии лечения малярия может быстро приобретать форму, угрожающую жизни. Ранняя диагностика в XXI веке на 85% исключает смертность. Передача инфекции зависит также от особенностей климата, таких как режим распределения осадков, температура и влажность, также влияющих на численность и выживание комаров. Во многих местах передача инфекции является сезонной и достигает пика во время сезонов дождей и сразу же после них. На сегодняшний день 87 стран мира подвержены заболеванию. Страны, которые подвержены вирусу, по статистике являются самыми бедными в мире.  Активное развитие туризма и массовая миграция из неблагополучных регионов усугубляют ситуацию и способствуют формированию новых очагов малярии там, где она, казалось, была давно побеждена. Тем же, кто не может устоять перед соблазном посетить очередную экзотическую и небезопасную с эпидемиологической точки зрения страну, рекомендуется принимать специальные противомалярийные препараты до и после поездки. Основным способом профилактики и уменьшения передачи малярии является борьба с переносчиками. Для этого в самых различных условиях могут эффективно применяться некоторые способы – обработанные инсектицидом противомоскитные сетки, распыление инсектицидов остаточного действия внутри помещений и использование средств отпугивающих насекомых (фумигаторы, ультразвуковые устройства и т.д.). В 2015 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла Глобальную стратегию по малярии на 2016-2030 годы.

По материалам сайта ГБУЗ "ВРЦОЗ и МП".

Иммунизация – это процесс, благодаря которому человек приобретает иммунитет, или становится невосприимчивым к инфекционной болезни, обычно, путем введения вакцины. Вакцины стимулируют собственную иммунную систему организма к защите человека от соответствующей инфекции или болезни.

Иммунизация является испытанным инструментом для борьбы с инфекционными болезнями, представляющими угрозу для жизни, и их ликвидации. По информации ВОЗ —  иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти.

20 апреля в России отмечается Национальный день донора. Традиция отмечать один из важных социальных праздников началась в 2007 году. 20 апреля 1832 года Андрей Мартынович Вольф - молодой петербургский акушер - впервые успешно провел переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Ее жизнь была спасена благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки.

Прежде всего этот день посвящен самим донорам — людям, безвозмездно сдающим свою кровь для сохранения здоровья и жизни абсолютно незнакомых им людей. Также этот день посвящен и врачам, проводящим забор крови, контролирующим санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывающим методики и аппаратуру, тщательно обследующим сдаваемые препараты.

В России ежегодно более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Кровь и ее компоненты требуются больным тяжелых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей, препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в ДТП, людям различныхспециальностей, связанных с риском.

Постоянно ведется работа по развитию донорского движения в России. Разработана большая федеральная программа по развитию службы крови, которая в основном занимается модернизацией региональной службы крови.

В России 2012 года действует федеральный закон «О донорстве крови и ее компонентов», согласно которому кровь сдается безвозмездно: добровольцы могут рассчитывать на бесплатный обед, но не на денежную компенсацию. Донорам предоставляется еще ряд льгот.

Люди, сдавшие за всю свою жизнь 40 раз кровь и ее компоненты или 60 разпожертвовавшие плазму,становятся Почетным донорами России.Помимо значка «Почетный донор» ониимеют право взять на ежегодный отпуск в удобное время согласно Трудовому кодексу, получить медицинскую помощьв госучреждениях вне очереди и приобрести путевки в санаторий по месту работы или учебы. Ежегодные выплаты почетным донорам индексируются согласно уровню инфляции.

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

В 2021 году зарегистрировано 6 случаев гидрофобии среди населения Российской Федерации. В медицинские организации обратилось более 333 тыс. человек по поводу укусов, ослюнения и оцарапывания животными, из них более 228 тыс. случаев повреждений, нанесенные собаками.

http://vocmp.oblzdrav.ru/profilaktika-beschenstva-inf..

 На территории всего волгоградского региона 7 апреля прошли мероприятия, приуроченные ко Всемирному Дню здоровья.

В мероприятиях приняли участие любители спорта, приверженцы здорового образа жизни, работники медицинских организаций, активисты общественных и волонтерских движений, представители власти. Основная цель акции – показать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого человека, а здоровье – самая большая ценность.
Присоединились к движению и жители Руднянского муниципального района. В учреждениях культуры и спорта, в районной администрации, в образовательных организациях состоялись коллективные зарядки, организаторы провели короткие лекции на тему пользы ЗОЖ, о необходимости своевременной диспансеризации.
На фото: коллективы Громковского сельского ДК Руднянского района, воспитатели детского сада номер 1 "Огонек" и сотрудники районной администрации.

Алевтина Дорощенко, специалист ВРЦОЗ и МП. 

 

Диктант здоровья С 5 по 15 апреля на сайте диктантздоровья.рф любой желающий может пройти Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации. https://диктантздоровья.рф

Сегодня курение табака уже не просто вредная привычка. По данным Всемирной организации здравоохранения, от последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек, причем более 7 миллионов смертельных случаев происходят среди потребителей и бывших потребителей табака, а более 1,2 миллиона — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. На сегодняшний день табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире. В первую очередь сигаретный дым повреждает стенки бронхов и альвеолы — тонкие воздушные мешочки, оплетенные кровеносными сосудами, где происходит насыщение крови кислородом. По сути, легкие — это скопление таких мешочков. У курильщиков изменения бронхов и альвеол возникают рано, и легкие постепенно перестают нормально работать.

Причины никотиновой зависимости — это комбинация поступления в кровь наркотика никотина и генетической особенности конкретного человека. Причём не имеет никакого значения, через какое отверстие никотин попал в мозг. Есть несколько вариантов того, как можно употреблять никотин, стать зависимым от него и поддерживать эту зависимость:

• курение (smoking) — все обычные сигареты и кальян;
• парение (vaping) — все электронные сигареты всех поколений;
• тление (IQOS);
• жевание — никотиновые жвачки, насвай;
• интраназально — назальный спрей или нюхательный табак;
• сосание — никотиновые леденцы;
• аппликация на кожу — трансдермальные никотиновые пластыри.

Если Вы еще не расстались с этой вредной привычкой, задумайтесь о своем здоровье! И сделайте выбор в пользу здорового будущего!

 

Открытый урок Здоровья

В 2022 году в России к празднику приурочены масштабные акции «Будь здоров!» и  «10 000 шагов к жизни», пропагандирующие здоровый образ жизни.

  Приглашаем всех жителей и гостей  Руднянского муниципального района присоединится к данным акциям.

Всемирный День Здоровья призывает людей не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от него зависит, насколько долго и качественно будет жить человек.

Место проведения: р.п. Рудня стадион «Юность»

Дата проведения:10 апреля 2022г.

Начало в 11:00

 

Министерство здравоохранения РФ объявило о проведении комплексной межведомственной оперативно-профилактической операции «Дети России – 2022» с 4 апреля по 13 апреля и с 14 ноября по 23 ноября. Целью этой акции является профилактика незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ.

Соответствующие профильные службы комитета здравоохранения Волгоградской области в рамках акции будут проводить социально-психологическое тестирование и профилактические осмотры обучающихся в общеобразовательных и профессиональных образовательных организациях среднего специального и высшего образования с целью раннего выявления незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ.

Еще одна цель этой акции – создание социальной среды нетерпимости к этому порочному явлению. В осуществлении этой задачи важная роль отводится медицинской общественности. Проведение информационно-коммуникационных мероприятий среди молодежи и подростков – из серии тех малых шажков к здоровому будущему нашей молодежи.

С профилактическими материалами можно ознакомиться по ссылке: https://vocmp.oblzdrav.ru/akciya-deti-rossii-2022.html.

26 марта в МКОУ «Лопуховская СОШ» состоялись традиционные спортивные соревнования по настольному теннису и стрельбе из пневматической винтовки, в зачет сельских спортивных игр Руднянского муниципального района 2022 года, посвященные памяти учителя физической культуры Анатолия Александровича Муровцева.

Участие приняли 11 команд из  9 поселений района.

Во время торжественного открытия спортивно-массового мероприятия с приветственной речью выступил глава Лопуховского сельского поселения С. А. Богатырёв.

Коллективом Лопуховской школы (директор О. В. Ветрова) была подготовлена культурно-спортивная программа. Вспомнить страницы жизни А. А. Муровцева помогла презентация, созданная его внучкой Кариной Муровцевой.

В итоговом протоколе в соревнованиях по стрельбе с результатом в 67 очков первенствовала команда из с. Матышево (А.Азимов, И.Осадчева). Второй  результат показали стрелки из Громковского сельского поселения  (Р. Шушпанов, О. Шушпанова — 62 очка  и третий результат показали стрелки из Осичковского сельского поселения (С. Пересунькин, Н. Шевченко) — 56 очков).

Так же хочется отметить, что в личном зачете по стрельбе победителями стали:

- среди мужчин: Дмитрий Цурихин (набрав 43 очка)

- среди женщин: Ирина Осадчева (набрав 32 очка)

Команда Лемешкинского сельского поселения (Н. Попукайло, И. Лемешкин, Е.Лемешкина) в очередной раз показали уверенную игру, заняв 1 место в соревновании по настольному теннису. Вторыми  в турнирной таблице стали теннисисты из Большесудаченского сельского поселения (А. Антипцев, Т. Рамазанов, А. Бердникова) и третьими стали теннисисты Осичковского  с/ поселения (Н. Шевченко, А. Лотц, С. Пересунькин).

Во время церемонии закрытия победители и призеры были награждены медалями, грамотами и кубками, а от семьи Муровцевых командам – участникам  были вручены спортивные сувениры и подарки.

Благодарственным письмом  от главы Руднянского муниципального района В.А. Полетаева награжден представитель спортивной общественности, имеющий особые заслуги и большой вклад в развитие физической культуры и спорта, популяризацию здорового образа жизни среди населения района, за преданность и не равнодушное отношение к спорту в целом,  активную жизненную позицию  на территории Руднянского муниципального района  Попукайло Николай Николаевич.

Глава Лемешкинского сельского поселения  И.А. Лемешкин  так же  выразил слова благодарности  юбиляру, в этом году ему исполнилось 80 лет.

Спорт — это  ДРУЖБА. Спорт - СИЛЬНЕЕ ВСЕХ, который  помогает нам иметь здоровый дух в здоровом теле! 

 

Под таким лозунгом в 2022 г. отмечаться Всемирный день борьбы с туберкулезом — цель которого состоит в том, чтобы повысить осведомленность о губительных последствиях туберкулеза для здоровья людей и для общества и информировать об экономических последствиях туберкулеза, и таким образом активизировать усилия по борьбе с глобальной эпидемией этой болезни.

Каждый год 24 марта мы отмечаем Всемирный день борьбы с туберкулезом, чтобы привлечь внимание общественности к катастрофическим медицинским, социальным и экономическим последствиям этой болезни. В этот день в 1882 г. доктор Роберт Кох объявил об открытии возбудителя туберкулеза, который именовали бациллой Коха и это сделало возможным дальнейший поиск средств диагностики и лечения этого заболевания.

В 1887 году был открыт первый противотуберкулезный диспансер

В 1890 году Роберт Кох получил вытяжку туберкулезных культур – туберкулин.

В 1921 году впервые был вакцинирован прививкой БЦЖ новорожденный ребенок.

Каждый день в мире от туберкулеза умирает более 4100 человек, и около 28 000 человек заболевают этой поддающейся профилактике и излечимой болезнью. За период с 2000 г. глобальные усилия по борьбе с туберкулезом позволили спасти порядка 66 миллионов жизней. Однако пандемия COVID-19 перечеркнула успехи, достигнутые в борьбе с этим заболеванием. В 2020 г. впервые более чем за десять лет был отмечен рост числа случаев смерти от туберкулеза.

Туберкулез – одна из десяти основных причин смерти в мире.

• По данным ВОЗ примерно одна треть мирового населения инфицирована бактерией туберкулеза, но заболевает только небольшая доля этих людей.

• За многие годы бацилла Коха научилась эволюционировать и на сегодняшний день встречается туберкулез, устойчивый к большинству лекарственных препаратов.

Этот недуг уничтожается очень сложно и долго. Требуется принимать несколько лекарственных препаратов одновременно в течение полугода, а в некоторых случаях и до двух лет. Зачастую требуется хирургическое вмешательство.

По материалам сайта ГБУЗ "ВРЦОЗ и МП".

Сегодня курение табака уже не просто вредная привычка. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек, причем более 7 миллионов смертельных случаев происходят среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 1,2 миллиона – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. На сегодняшний день «табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире».

Если расположить все факторы риска по степени их влияния на здоровье, то на первом месте окажется курение, оно повышает вероятность болезней системы кровообращения на 50%.  Особенно это касается случаев смерти в молодом возрасте – у 80% мужчин, умерших от ишемической болезни сердца в возрасте до 45 лет, это заболевание развилось на почве курения. В возрасте до 65 лет курильщики умирают в 2 раза чаще, чем некурящие, а при выкуривании более 20 сигарет в день смерть наступает в 3,5 раза чаще. Эксперты ВОЗ предупреждают: активное курение увеличивает риск инсульта и ишемической болезни сердца в 2-4 раза, пассивное – на 30%.

Табачный дым, попадая в организм, проникает в ткани за 30 секунд. За это время в кровь всасываются все содержащиеся в табаке вредные вещества – никотин и ядовитые смолы, угарный газ (монооксид углерода), ацетон, кадмий, аммоний и т.д., вызывая выброс надпочечниками большого количества  адреналина и кортизола. Происходит резкий спазм сосудов, сердце начинает работать в ускоренном темпе, пульс учащается на 14%, артериальное давление увеличивается на 5%. Даже спустя 20-30 минут после выкуривания сигареты кровеносная система не возвращается к своему первоначальному состоянию, сохраняются и тахикардия, и повышенное артериальное давление. Длительное табакокурение провоцирует развитие гипертонической болезни, особенно при наличии наследственной предрасположенности.

Под действием никотина в сердечной мышце нарушаются процессы возбудимости и проводимости: в проводящей системе сердца возникают преждевременные множественные или одиночные импульсы, что ведет к развитию аритмий. Частые, но слабые сокращения миокарда при аритмиях не могут обеспечить должного уровня кровоснабжения органов и тканей, в том числе и самого сердца. По данным многочисленных исследований, курение является причиной более 20% случаев желудочковой экстрасистолии, пароксизм которой может явиться причиной внезапной смерти.

По материалам сайта ГБУЗ "ВРЦОЗ и МП".

В рамках акции волонтёры и юнармейцы раздавали учащимся 1-11 классов листовки, с помощью которых ребята смогли узнать об основных способах укрепления иммунитета.

 

В настоящее время в России имеется три вакцины, которые разрешены к применению и защищают людей от новой коронавирусной инфекции. 

Первой в России 11 августа 2020 года была зарегистрирована вакцина Гам-КОВИД-Вак (Спутник V), сейчас она получила разрешение на применение уже в более чем в 30 странах мира, подана заявка на регистрацию в ЕС, подана заявка на одобрение ВОЗ. Это генноинженерная векторная вакцина с использованием двух штаммов живых аденовирусов человека, лишенных способности размножаться. Вводится двукратно с интервалом 3 недели. Производитель гарантирует эффективность 91,4%, против тяжелого течения заболевания — 100%

ЭпиВакКорона — генноинженерная пептидная — на основе искусственных пептидов, копирующих фрагменты коронавируса. Она также вводится двукратно внутримышечно с интервалом в 2-3 недели. Иммунологическая эффективность 100%.Имунная защита будет действовать один год. В Волгоградской области прививки этой вакциной получили 500 человек. Сильных нежелательных явлений, связанных с действием вакцины не выявлено.

КовиВак — это классический тип вакцины: цельновирионная инактивированная, она производится на основе цельного «убитого» (инактивированного) коронавируса SARS-CoV-2. В отличие двух первых российских вакцин, сделанных с помощью современных методов генной инженерии и не имеющих опыта длительного применения, чумаковская вакцина относится к разряду классических — такого рода препараты используются людьми уже не первую сотню лет. Данная вакцина пока не поступала в медицинские учреждения. Вводится двукратно внутримышечно с интервалом две недели.

Иммунологическая эффективность КовиВак составляет 85% (образование антител в определенные протоколом сроки, однако разработчики не исключают, что иммунный ответ может сформироваться несколько позже).Сроки действия иммунитета будут объявлены после окончания клинических исследований. Серьезных нежелательных явлений после вакцинации у добровольцев не выявлено, у 15% участников отмечалась легкая боль в месте укола, а уплотнение — у 1%. Головная боль и легкое повышение температуры были у единичных участников испытаний.

Технологический цикл производства всех трех вакцин проверен, хорошо отработан, а производство прошло все необходимые проверки не только российского регулятора, но и международных экспертов. И после первой, и после второй вакцинации пациенты могут ощущать недомогание. Среди наиболее распространенных побочных эффектов — местные реакции и гриппоподобные симптомы: боль, покраснение и небольшой отек в области укола; повышение температуры; головные, суставные и мышечные боли;  усталость. Но эти симптомы в большинстве своем проходят сами собой без дополнительного приема лекарственных средств.

В начале января 2021 года Минздрав одобрил начало испытаний упрощенной версии вакцины — «Спутник Лайт», призванной способствовать скорейшему повышению охвата вакцинацией. Вакцина будет включать один из компонентов «Спутника V», курс будет состоять из 2 доз. Ожидаемая длительность иммунитета после такой прививки составляет всего 3-4 месяца, однако облегченный препарат сможет защитить людей от тяжелой инфекции, а через 3 месяца привитые смогут допривиться вторым компонентом Спутника, чтобы усилить и продлить иммунный ответ.

 Наиболее широко в практике здравоохранения пока применяется вакцина Гам-КОВИД-Вак. Она имеет мало противопоказаний и хорошо переносится — без каких либо поствакцинальных осложнений. Противопоказана беременным и кормящим матерям. Кроме того, нельзя применять при гиперчувствительности к какому-либо компоненту вакцины; тяжелых аллергических реакциях в анамнезе; острых инфекционных и неинфекционных заболеваниях, обострении хронических заболеваний. Прививку можно выполнить через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии. Временно противопоказана: при острых лихорадочных состояниях.

 Специальной подготовки к вакцинации не требуется, нет и необходимости соблюдать ограничения уже после сделанной прививки — в инструкции к Спутнику V информация о них отсутствует. Целесообразно воздерживаться от спиртного в течение 3 дней после вакцинации. Серьезных побочных эффектов после проведения иммунизации среди волгоградцев,  по информации комитета здравоохранения,   не зарегистрировано. Обращения  пациентов с указанием ухудшения состояния здоровья после вакцинации не наблюдались. Особенно активно прививаются пенсионеры и часто болеющие, пациенты с хроническими заболеваниями. Именно они входят в группу риска по новой коронавирусной инфекции.

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

В ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ 1100 ПРОЦЕДУР ЭКО БУДЕТ ПРОВЕДЕНО В ТЕКУЩЕМ ГОДУ
Более тысячи квот выделено на бесплатное проведение процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) в волгоградских клиниках в 2022 году — ее смогут пройти семьи, столкнувшиеся с проблемой бесплодия. Благодаря современным репродуктивным технологиям в прошлом году в регионе на свет появились 337 детей, из них 29 двоен и одна тройня.
С начала текущего года проведено уже порядка ста процедур ЭКО. Для оформления квоты необходимо обратиться в женскую консультацию по месту жительства.

В настоящее время во многих регионах снижается уровень заболеваемости новой коронавирусной инфекцией. Около половины регионов отменили ограничения на проведение диспансеризации и профосмотров. Хотелось бы напомнить, что диспансеризация является важнейшим механизмом выявления ряда серьезных заболеваний, в том числе очередь сердечно-сосудистых и онкологических. Это особенно актуально для людей, не проходивших диспансеризацию в последние 3 года.

Записаться на диспансеризацию можно через портал «Госуслуг», а также обратившись в поликлинику по месту жительства.

Для тех, кто перенес новую коронавирусную инфекцию, организовано проведение углублённой диспансеризации, которая позволяет своевременно выявить негативные последствия COVID-19 для организма — нарушения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. И в случае их выявления — оперативно назначить лечение и реабилитацию.

Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2022/03/07/18501-glavnyy-vneshtatnyy-spetsialist-po-terapii-i-obschey-vrachebnoy-praktike-minzdrava-rossii-oksana-drapkina-o-neobhodimosti-dispanserizatsii

Ежегодно в начале марта мировое сообщество отмечает День иммунитета. Каждый из нас за свою жизнь неоднократно болеет. Кто-то легко и редко, а кто-то по-иному. Как и почему происходит именно так? Потому что у каждого из нас своя защита - свой иммунитет.
Клетки иммунной системы можно разделить на две большие ветви — врожденного и приобретенного иммунитета.
Врожденный иммунитет — та часть иммунной системы, что готова защищать организм немедленно, как только совершилось нападение патогена. Приобретенный же иммунный ответ при первом контакте с врагом разворачивается дольше, так как требует хитроумной подготовки, но зато после может осуществлять более сложный сценарий защиты организма.
Врожденный иммунитет очень эффективен в борьбе с единичными диверсантами: он обезвреживает их, не беспокоя специализированные «элитные воинские подразделения» — адаптивный иммунитет. Если же угроза оказалась более существенной, и есть риск проникновения патогена всё глубже в организм, клетки врожденного иммунитета немедленно сигнализируют об этом, и в бой вступают клетки иммунитета приобретенного.
Клетки приобретенного иммунитета происходят от общего лимфоидного предшественника и, соответственно, называются лимфоцитами, тогда как клетки врожденного иммунитета могут брать начало от обоих предшественников.
Таким образом, лимфоциты– это основные клетки иммунной системы. Они обеспечивают специфический иммунитет, то есть распознают проникший чужеродный агент и уничтожают его. С помощью лимфоцитов организм борется с вирусами. В норме лимфоциты составляют 19-37% от общего числа лейкоцитов.
После идентификации чужеродного объекта лимфоциты уничтожают его тем или иным путем: фагоцитоз, выработка специальных антигенов. Для уничтожения собственных клеток, переродившихся в раковые либо подвергшиеся другим изменениям, лимфоциты подают особый химический сигнал, который заставляет такую клетку запустить процесс самоуничтожения.
Образуются лимфоциты, как известно, в красном костном мозге, их молодые незрелые формы называются лимфобластами. Созревание идет в несколько стадий, происходит не только в костном мозге, но и в лимфоидных узлах, других органах лимфатической системы. Появление повышенного количества лимфоцитов может служить маркером патологий костного мозга, развития опухолевых процессов в организме. Увеличение уровня лимфобластов также фиксируется при длительных инфекционных процессах. В данном случае это служит признаком истощения защитных сил организма. Иммунная система не успевает подготовить достаточное количество зрелых форм лимфоцитов к борьбе с возбудителем, что и становится причиной появления в крови большого количества лимфобластов.
Нужно учитывать, что нормальный уровень лимфоцитов восстанавливается с запозданием. Даже после полного восстановления после инфекции либо других заболеваний пройдет от нескольких недель до 1-2 месяцев до нормализации уровня белых кровяных клеток. Это физиологический процесс, который не требует дополнительного лечения и не должен вызывать беспокойства. Норма лейкоцитов в крови указывает на отсутствие опасных патологий и правильное функционирование иммунной системы.
Для того, чтобы поддерживать хорошие защитные реакции организма и предотвратить их сбои, следует вести здоровый образ жизни, что значит: достаточная физическая активность, отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание.
По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Всемирный день борьбы против рака отмечается на нашей планете 4 февраля, и в этой связи весь месяц февраль по всему миру проводятся мероприятия, посвященные борьбе против этой страшной болезни.
Активными участниками Уроков здоровья, Акций по распространению знаний об основных принципах профилактики онко заболеваний стали волонтеры и старшеклассники Руднянского муниципального района.
Так, волонтеры отряда "Доброволец" МКОУ "Щелканская СОШ" и учащиеся МКОУ «Сосновская СОШ» подготовили и провели лекции для учащихся и учителей, а также Акции - для прохожих на улице, во время которых с помощью материалов регионального Центра общественного здоровья, повторили основные азы ЗОЖ и главные правила профилактики онко заболеваний.

Рост заболеваемости коронавирусом в Волгоградской области сказался и на работе Службы 122. Если сравнивать с показателями предыдущей недели – количество обращений в Службу по вопросам коронавируса за последние дни выросло в 2.5 раза.

Сегодня в утренние часы операторы мобильной связи зафиксировали рекордное количество обращений в службу 122. В связи с этим не все смогли дозвониться в Службу с мобильных телефонов. Через другие каналы звонки проходили без ограничений.

Активнее всего граждане начинают обращаться в Службу 122 в понедельник с 8.00 до 10.00. Это провоцирует пиковые нагрузки и может приводить к сбоям в работе системы.

В настоящее время мы увеличили количество операторов, привлекли ресурсы многофункциональных центров к отработке звонков, расширили цифровые каналы связи.

Напоминаем всем жителям Волгоградской области, Служба 122 работает круглосуточно и без выходных, не ждите утра понедельника, вызывайте врача при первых признаках недомогания, это можно сделать и вечером, и ночью – в любое время. Звонить можно и со стационарного, и с мобильного телефона. Когда поликлиника возьмёт в работу вызов вам поступит смс, если вы звонили с мобильного телефона.

 

С 4 по 28 февраля в России пройдет Всероссийский онкологический диктант. Что такое рак, как его предотвратить и что делать, если ты заболел? Проверь свои знания, пройди Всероссийский онкологический диктант!

 

Первые случаи заражения в мире новой инфекцией под названием «омикрон» появились в ноябре прошлого года, в начале декабря 2021 года его впервые выявили в России, и вот сейчас он пришел и в волгоградский регион. Идет только вторая неделя заболеваемости, но он распространяется с арифметической прогрессией. Мы на пороге подъема заболеваемости.

О ситуации по борьбе с этим заболеванием в Руднянском муниципальном районе мы сегодня разговариваем с заведующей районной поликлиникой Еленой Владимировной Горловой.

- Как работает «красная зона» в Руднянском районе?

- На территории нашего района создан «Амбулаторный центр диагностики и лечения новой короновирусной инфекции CJVID-19»  - для приема граждан с симптомами ОРВИ, а также уже с подтвержденным диагнозом - «заболевание, вызванное новой короновирусной  инфекцией». В этом Центре  врачи-терапевты, вместе с медицинскими сестрами,  принимают всех, у кого наблюдается повышенная температура, насморк, слабость и другие симптомы ОРВИ.

В отдельно стоящем от поликлиники здании есть два входа, там расположены  два кабинета, оборудованных для врачебного приема: для первичного приема граждан и для повторного и последующих приемов. Созданы условия для разделения потоков пациентов, чтобы не создавать столпотворения, для удобства, как для больных, так и медицинских работников. Работает «красная зона» с 8 часов и до последнего пациента. В среднем, ежедневно выявляется до 5 человек носителей короновирусной инфекции. Это при том, что каждый день, в среднем, обращается до 30 граждан.

Диагнозы подтверждаются  экспресс тестами (при первичном обращении) и при помощи ПЦР,  также в Центре пациенты получают бесплатные лекарства – после постановки диагноза.

Хочу отметить, что среди заболевших, носителей ковидной инфекции, до 80% - это те, кто еще не делал вакцинацию и не болел ранее.

- Справляется ли коллектив поликлиники с сегодняшней ситуацией? Машина «Скорой помощи», фельдшеры и врачи  успевают обслуживать все вызовы от населения?

- Да, могу сказать, население Рудни обслуживает две бригады «Скорой», и этого достаточно на данный момент, мы справляемся с наплывом пациентов. Что касается вызовов на дом: ежедневно врач посещает 2-3 человека.

- Вы, как опытный терапевт, как бы охарактеризовали новый вирус «омикрон», в сравнении с предыдущим ковидным штаммом?

- Он отличается высокой контагиозностью, то есть повышенной степенью заражаемости: если раньше мы говорили о безопасном радиусе воздействия вируса - более 1,5  - 2 метров, то сейчас это расстояние увеличилось в 10 раз. Если среди вирусных заболеваний самым заразным считается корь (степень заразности - 9), то новый штамм короновирусной инфекции «омикрон», о котором сейчас информируют все СМИ,  имеет 8-ю степень! Для примера: обычный грипп имеет степень заразности 1,5.  

Сократился и период его клинических проявлений у человека: если при штамме «дельта» инкубационный период был до 8-10 дней, то «омикрон» показывает период в 3-5 дней. Потеря обоняния и вкуса больше не является отличительным признаком короновируса,  он очень напоминает по признакам остро респираторное заболевание, но развивается гораздо быстрее: сразу же человека  начинают мучить головные боли, выраженная слабость и  усталость, появляются першение в горле и заложенность носа, вероятна высокая температура, суставные и мышечные боли, возможен диарейный синдром.

.- По-прежнему актуальна тема вакцинирования? Поток желающих получить вакцину от ковидной инфекции сохраняется?

- Конечно, поток вакцинируемых не иссякает. Для защиты от этого штамма необходимо наличие в человеческом организме высокого уровня антител, поэтому  заболевание легче переносят вакцинированные либо переболевшие люди. Чем больше у человека было эпизодов столкновения  с короновирусной инфекцией, тем более защищен его организм от вируса. Пока эпидемическая угроза сохраняется, вакцинация, ревакцинация (1 в полгода) остается единственным средством противостояния вирусу

Хочется в который раз напомнить: вакцины не защищают организм человека от инфицирования, но позволяют перенести заболевание максимально легко, и это подтверждает практика.

На сегодня особую актуальность приобретает тема ревакцинации: для тех людей, кто первично делал вакцинацию полгода назад. Чтобы уровень антител сохранялся достаточно высоким!  И следует обратить внимание на вопрос повторной вакцинации - после болезни.

Беседу вела Алевтина Дорощенко, специалист ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Зима в радость!

Нет-нет, да и волнует людей вполне логичный вопрос: «Почему нельзя использовать алкоголь для профилактики и лечения COVID-19? Ведь протираем же мы спиртом или спиртосодержащими салфетками различные предметы, поверхности, собственные руки?»

Категорически нельзя! Этиловый спирт в организме человека подвергается распаду на отдельные химические составляющие, в том числе есть и ацетальдегид. Этот яд, попадая в кровеносное русло, распространяется по организму и вызывает поражение клеток и тканей наших органов. А кажущаяся эйфорией – не что иное как гипоксия, то есть снижение кислорода в тканях головного мозга.

В нормальном состоянии внешняя поверхностьэритроцитов покрыта как бы тонким слоем смазки, которая при трении о стенки сосудовэлектризуется. Каждый эритроцит несет на себе однополярный отрицательный заряд, а поэтому они имеют изначальное свойство отталкиваться друг от друга. Спиртосодержащая жидкость и продукты ее распада удаляют этот защитный слой иснимают электрическое напряжение. В результате эритроциты не отталкиваются, а начинают слипаться, то есть образуются тромбы, не способные протиснуться через мелкие капилляры. Вследствие чего кислород прекращает поступать кклеткам головного мозга и начинается гипоксия. По результатам многих исследований известно, что корона вирус способствует образованию тромбов, которое можетпривести к инфаркту миокарда, инсульту, тромбозу глубоких вен, легочной эмболии.При COVID-19, отягощенном употреблением алкоголя, возникаетусиливающийся эффект взаимодействия двух негативных факторов.

Обезвреживание алкоголя происходит в печени, клетки которой чрезмерноперегружаются, нарушаются все ее жизненно важные функции – пищеварительная,кроветворная, защитная. Наносится удар и по почкам, через которые организм избавляетсяот продуктов распада алкоголя. Вредному воздействию подвергаются сердечно-сосудистая, эндокринная системы, органы кроветворения, снижается выработка антител. Ворганизме, для развития патогенного вируса, создаются благоприятные условия. И уж поверьте, вирус обязательно посетит организм, ослабленныйалкоголем. И не только посетит, но с удовольствием и задержится. И не факт, что медицинасможет с ним справиться. Поэтому, если у Вас COVID-19, то употреблениеалкоголя категорическипротивопоказано! Это может привести к осложнениям заболевания. Алкоголь изменяет действие медикаментов, при большом его количестве – блокирует.

Почему же, если алкоголь применяют для дезинфекции и наружной обработки, он не может защитить наш организм после приема его внутрь? Применяемые для обработки различныхповерхностей и рук спиртосодержащие средства имеют крепость не менее 60%. Этанол, входящий в их состав, разрушает белковую оболочку (денатурация) корона вируса. Алкоголь при наружном применении не толькоубивает вирус, но и обеззараживает обработанную поверхность, а даже на времяпредупреждает повторное ее заражение. А тот крепкий алкоголь,который некоторые несознательные граждане пытаются употреблять для борьбы свирусом, имеет крепость не выше 45%, и поэтому рассчитывать на его дезинфицирующийэффект при приеме внутрь нельзя.

А. Дорощенко, по материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

«Прорыв к здоровью» – это физкультурно-оздоровительный проект, направленный на общее оздоровление организма, популяризацию здорового образа жизни и повышение мотивации к регулярным тренировкам.

Проект реализуется при поддержке Министерства спорта РФ в рамках Федерального проекта «Спорт – норма жизни».

ПРОРЫВ К ЗДОРОВЬЮ – ЭТО:

• БЕСПЛАТНЫЕ тренировки в твоем городе под руководством опытных инструкторов проекта.

• Онлайн-программы для САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ тренировок в офисе, дома и на уличной спортплощадке.

• Видеобаза упражнений от начинающего до продвинутого уровня.

• Эфиры с экспертами в социальных сетях проекта.

• БАЗА ЗНАНИЙ о питании, тренировках и принципах ЗОЖ.

• Сообщество ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, с которыми ты всегда на одной волне.

Переходи на портал прорывкздоровью.рф и начни тренироваться с нами!

 

НЕТ беспечности!

Бешенство - одно из серьезнейших инфекционных заболеваний. Для человека, вовремя не получившего медицинскую помощь, бешенство смертельно в 100% случаев. Чтобы выжить, действовать нужно незамедлительно.

Принять своевременные меры!

Игнорировать факт укуса любым животным – фатально опасно! Как подчеркивают специалисты, бешенством болеют все млекопитающие. Источником инфекции для человека могут стать собаки, кошки (и домашние, и безнадзорные), а из диких животных – лисы, енотовидные собаки, волки, ежи, летучие мыши. Заражение человека наступает при укусе больным животным, а также вследствие попадания слюны на кожные покровы или  слизистые оболочки. Особенно опасны укусы в голову, лицо, кисти рук.

- Тем, кто пострадал от укуса животного, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, – подчеркивают врачи. – Если инцидент произошел в дневное время, незамедлительно следует прийти на прием к хирургу в поликлинику. В ночное время помощь можно получить, обратившись в приемный покой стационара. Прививки против бешенства проводятся бесплатно, независимо от наличия полиса обязательного медицинского страхования.

При этом изначально в максимально короткие сроки нужно самостоятельно провести первичную обработку раны – тщательно промыть раневую поверхность в течение не менее 15-ти минут струей воды с мылом, обработать края раны йодом и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач может оценить риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит курс антирабических прививок. Следует помнить — чем раньше начата иммунизация против бешенства, тем вероятнее благополучный исход в сложившейся ситуации. Нельзя отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям!

Необходимо соблюдать правила безопасности:

- избегать контактов с бездомными (бродячими) и дикими животными, особенно в тех случаях, когда имеются такие признаки, как агрессия, обильное слюнотечение, заторможенная реакция;

- не следует кормить с рук и гладить диких и безнадзорных домашних животных;

- соблюдать правила содержания домашних (собак, кошек) и сельскохозяйственных животных и ежегодно обязательно вакцинировать их против бешенства (вакцинация в государственных ветеринарных лечебницах вакциной отечественного производства проводится бесплатно);

- не осуществлять самостоятельный забой и уничтожение павших сельскохозяйственных животных без ветеринарного освидетельствования.

От укусов животных часто страдают дети. Необходимо постоянно проводить с детьми разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими и/или безнадзорными. Следует напомнить ребенку о необходимости информирования взрослых в случае даже незначительных повреждений, нанесенных животными!

 

А. Дорощенко, по материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП»».

 

С 2019 года на территории Российской Федерации действуют национальные проекты "Демография" и "Здравоохранение". И сейчас наступает период подведения ежегодных результатов реализации нацпроектов.

Уважаемый посетитель сайта!

Пройдите опрос в «Анкете по осведомлённости населения о ходе реализации национальных проектов" (далее по ссылке) и  станьте участником общероссийского мониторинга по национальным программам.

Активная ссылка https://forms.gle/oKkkrDtk7EVoWNBw5.

Благодарим за участие!

Второй год на территории Руднянского района реализуется муниципальная программа "Сохранение и укрепление здоровья населения Руднянского района в 2020-2024 г.". В рамках этой программы  на днях в младших классах школ района были проведены спортивно-познавательные мероприятия в игровой форме "Мы выбираем здоровье!" и Акция "Мы за ЗОЖ", уроки на тему "Что мы знаем о правилах здорового образа жизни". Познавательные занятия проходили весело и увлекательно, педагоги вели уроки в игровой форме - по сценариям Регионального центра общественного здоровья и мед профилактики.

Дети с настроением занимались игровой физкультурой, а на уроках отвечали на вопросы о правилах личной гигиены, о том, как полезно заниматься спортом, какие витамины в продуктах питания им знакомы, о том, какие вредные привычки негативно влияют на здоровье человека.

Фото из школы села Осички.

Алевтина Дорощенко.

В 2018 году Министерством здравоохранения Российской Федерации совместно с Аппаратом Правительства Российской Федерации, Федеральным агентством по делам молодежи, Дирекцией года добровольца и Всероссийским общественным движением «Волонтеры-медики» был дан старт проекту Всероссийского субботника «#ДоброВСело». Основная цель проекта — повышение уровня жизни в муниципальных образованиях через увеличение доступности медицинских знаний и оказание медицинских услуг населению.

Всероссийский проект «#ДоброВСело» стал одной из масштабных акций и для Волгоградской области. Организационно-методическое сопровождение проекта возложено на государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»), в проекте участвуют студенты – члены Волгоградского отделения ВОД «Волонтеры-медики» и специалисты медицинских организаций, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области.

Несмотря на тяжелую ситуацию, сложившуюся в регионе в связи с пандемией COVID-19, в текущем году мероприятия акции были продолжены, волонтеры-медики и специалисты медицинских организаций посетили 127 фельдшерско-акушерских пунктов 20 муниципальных районов области: врачи проводили медицинские осмотры и консультирование жителей, волонтеры помогали при приеме пациентов, проводили мастер-классы по оказанию доврачебной помощи и скандинавской ходьбе, беседы с населением по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний, распространяли информационные материалы профилактической направленности, облагораживали прилегающую к ФАПу территорию.

В дальнейшем планируется увеличить количество удаленных поселений Волгоградской области, куда придет «#ДоброВСело». По словам главного внештатного специалиста КЗВО по медицинской профилактике А.Б. Покатилова – «проект дает возможность получить квалифицированную медицинскую помощь быстро, а главное — недалеко от дома, и является не только медицинской, но и социальной акцией».

Главный внештатный специалист гериатр Минздрава России Ольга Ткачева:

«Сейчас особенно опасный период для пожилых людей, потому что дети, перенося в субклинической или легкой форме коронавирусную инфекцию, могут быть носителями этой инфекции. Так как сейчас период возвращения детей из различных мест отдыха, и пожилые люди контактируют со своими внуками достаточно часто и продолжительно, инфицирование может произойти очень легко.

Пожилые люди должны готовиться к новому учебному году очень тщательно, как и дети. Самый эффективный метод профилактики — это вакцинация, другого варианта просто не имеется. Важно вовремя вакцинироваться от, гриппа и пневмококка, а вакцинация от COVID-19 для пожилых критически, жизненно важна! При этом позаботиться о вакцинации до начала эпидсезона для большей эффективности. Сложно себе представить, что при продолжительном и близком контакте с ребенком бабушка или дедушка смогут уберечь себя от инфекции. Поэтому после вакцинации, в период, когда формируется иммунитет, необходимо соблюдать все меры безопасности – носить маски, минимизировать нахождение в людных местах.

В осенний период для пожилого населения риск представляют различные ОРВИ, пневмококковые инфекции и новая коронавирусная инфекция. Также нужно стараться одеваться в соответствии с погодой, не контактировать с заболевшими людьми, сбалансировано питаться, употребляя достаточное количество витаминов.

Пожилым людям особенно важно контролировать хронические заболевания, принимать те лекарства, которые назначил им врач, и не отказываться от их приема. При возникновении вопросов необходимо обращаться к своему лечащему врачу и не забывать о диспансеризации, позволяющей предупредить многие проблемы. Она бесплатна и доступна, этим необходимо пользоваться.»

Минздрав России разрешил одновременную вакцинацию от ковида и гриппа – соответствующие изменения внесены в инструкцию по медицинскому применению вакцины «Гам-Ковид-Вак» («Спутник V»). Взаимодействие «Спутника V» с вакциной для профилактики гриппа изучено в доклинических исследованиях, показано отсутствие снижения иммуногенности обеих вакцин при их одновременном введении. При одновременной вакцинации от ковида и гриппа препараты вводятся в разные части тела, например, в левое и правое плечо.

В условиях серьезного эпидподъема по ковиду и гриппу гражданам критически важно защитить себя – это относится как к людям старшего поколения, так и к молодежи, которая сегодня также находится в группе риска. Возможность одновременно вакцинироваться от ковида и гриппа позволяет сделать вакцинацию более удобной для граждан и должна стать дополнительным стимулом, чтобы принять в ней участие. Ранее сегодня одновременную вакцинацию от ковид и гриппа одобрила Всемирная организация здравоохранения.  Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2021/10/22/17665-minzdrav-rossii-razreshil-odnovremennuyu-vaktsinatsiyu-ot-kovida-i-grippa

По мере того, как пандемия COVID-19 продолжает шагать по планете, накапливается все больше данных о сходствах и отличиях данного вируса с вирусом гриппа. Оба они вызывают респираторные заболевания, однако между этими двумя вирусами и тем, как они распространяются, существуют важные различия. Это имеет особое значение для мер общественного здравоохранения и индивидуальной профилактики, которые могут быть предприняты в ответ на распространение каждого вируса.

Чем схожи вирусы COVID-19 и гриппа?

- Они оба вызывают респираторные заболевания, которые проявляются от бессимптомных или легких до тяжелых форм, несущих угрозу жизни и здоровью.

- Оба вируса передаются контактным и воздушно-капельным путем, в результате чего для профилактики заражения применяются схожие меры общественного здравоохранения, такие как мытье рук, ношение маски, рекомендации кашлять в салфетку с немедленным удалением ткани.

Чем отличаются вирусы?

- Скорость передачи является важным различием между двумя вирусами. Грипп имеет более короткий средний инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) и более короткий серийный интервал (время между последовательными случаями), чем вирус COVID-19. Интервал для вируса COVID-19 составляет в 5-6 дней, в то время как для вируса гриппа - 3 дня. Это говорит о том, что грипп может распространяться быстрее.

- Важным фактором передачи вируса гриппа в обществе являются дети. Данные относительно COVID-19 указывают на то, что дети страдают меньше, чем взрослые, и что частота клинических проявлений инфекции в возрасте до 19 лет является низкой. - Несмотря на то, что спектр симптомов у двух вирусов схож, доля пациентов, имеющих тяжелые формы заболевания, по-видимому, отличается. Известно, что среди пациентов, переносящих COVID, 80% случаев протекают в легкой или бессимптомной форме, 15% в форме тяжелой инфекции, требующей кислородной поддержки, и 5% составляют критические случаи, требующие искусственной вентиляции легких. Эти доли тяжелого течения и развития критических состояний при COVID-19 выше, чем аналогичные показатели при инфекции, вызванной вирусом гриппа. Предполагается, что смертность от COVID-19 выше, чем от гриппа, особенно сезонного.  

Вопрос, что сейчас предпринять людям, уже получившим вакцину от COVID-19 в плане подстраховки от таких заболеваний, как грипп и COVID-19? То ли делать ревакцинацию по COVID-19, то ли идти в поликлинику за прививкой от сезонного гриппа?

Эти вопросы мы задали заведующей поликлиникой ЦРБ Руднянского района Елене Владимировне Горловой, и вот что она посоветовала:

«Тем гражданам, у кого после первичной вакцинации от COVID-19 уже прошло время более полугода, следует обезопасить себя от сезонного гриппа соответствующей вакциной «Совигрипп». Сейчас, когда и погода благоприятствует, наступило «бабье лето»,  в самый раз это сделать и получить две недели спокойной обстановки для формирования иммунитета. А уже после вакцинирования от гриппа, спустя 1-2 месяца сделать ревакцинацию от COVID-19. Это наиболее правильная схема для максимальной безопасности от данных заболеваний!».

По материалам сайта ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» Алевтина Дорощенко. 

На фоне роста заболеваемости коронавирусом правительство Российской Федерации активно продвигает кампанию по массовой вакцинации, но пока многие люди не спешат привиться против опасного вируса.В средствах массовой информации уже не первый месяц идут бурные обсуждения этой темы. Однако, определенная часть россиян в силу разных причин до сих пор настороженно относится к необходимому всем мероприятию. 

Рассмотрим самые распространенные страхи, связанные с прививкой, и как их можно побороть. Во-первых, важно понять, в чем именно состоит этот страх. И постараться найти аргументы, которые помогут преодолеть его. В данной ситуации с каждым человеком нужно разговаривать отдельно. Поскольку каждый человек индивидуален, то и страхи у всех разные. Некоторые боятся, когда в их тело что-то проникает, кто-то не выносит давления и принуждения.

Самая большая проблема распространения страхов перед прививкой – это эффект толпы. Люди обсуждают вакцинацию со своими соседями, коллегами на работе. Возникающий поток информации распространяется и обрастает новыми подробностями как снежный ком. Толпа действует негативно. Очень много информационного мусора. В этой ситуации необходимо прислушиваться исключительно к мнению профессиональных врачей и читать профессиональную литературу, а не доверять сплетням, подозрительным источникам информации и рассказам соседей и коллег.

Чаще всего сомнения людей по поводу пользы прививки возникают из-за большого потока противоречивой информации. «Последствия ведь еще не изучены!», «А вдруг начнутся побочные эффекты?», «А если человек умрет после этого?», «Зачем вакцинироваться, если уже переболел?» – такие вопросы задают люди в обсуждениях. 

По мнению психологов, все страхи связаны только с одним: отсутствием полной информации. Нас всегда страшит неизвестность. Люди боятся, потому что не знают до конца всей информации, боятся спросить лишний раз. Или просто — не у кого спросить. 

У кого-то, например, у живущих на периферии пожилых людей, может не быть интернета, и информацию они получают только по «сарафанному» радио. Кроме того, негативную роль играет отсутствие качественной просветительской работы.

Если человек боится побочных эффектов от прививки, но осознает, что это просто страх или ложное ощущение, ему необходимо обратиться к специалисту и проговорить эту ситуацию.

 Важно понять, как каждый отдельный человек склонен бороться со своими страхами, кто и как подавляет страх. Кто-то занимается отрицанием проблемы, кто-то замещением, переключаясь на что-то другое, кто-то просто проявляет агрессивное противодействие. Важно говорить о последствиях отказа от вакцинации. Люди умирают, и не только «серебряного» возраста, но и молодые. Последствия отказа от прививки в разы превышают наши сиюминутные страхи. Важно разговаривать и искать подход, находить положительные примеры.

Важно стремиться не избавиться от страха, а научиться принимать его как естественное проявление жизни и совершать необходимые действия вопреки всему. Ведь мужественный и храбрый человек не тот, кто не испытывает страх и ничего не боится, а тот, кто умеет его преодолевать, кто, несмотря на свой страх, идет и делает то, что должен. Преодолеть свой страх человек должен сам. А близкие люди могут оказать ему поддержку в той мере, в которой она необходима. Но заставить другого человека не бояться — не получится.

Мифы о вакцинации от COVID-19

Нежелательные явления — это нормальные возможные последствия введения любой вакцины. Но, кроме обычных и тщательно изученных эффектов, есть мнение, что «СпутникV» может вызывать неожиданные долгосрочные последствия:

Миф № 1: вакцина вызывает бесплодие

Ни одна из известных вакцин не влияет на репродуктивную функцию мужчин или женщин. Вопрос безопасности для потомства остается одним из важнейших для разработчиков лекарственных препаратов, в том числе и вакцин. Поэтому при минимальных сомнениях препарат не пройдет первую фазу клинических испытаний на лабораторных животных. В этом случае дальнейшие разработки будут прекращены. Вакцины, прошедшие вторую и третью фазу гарантировано, безопасны для будущих родителей.

Нет никаких доказательств, что хотя бы одна вакцина вызывает проблемы с фертильностью. А вот как отреагирует организм беременной женщины на коронавирусную инфекцию — большой вопрос. Скорее всего, как показал опыт первого года пандемии, болезнь становится серьезным испытанием для здоровья младенца и мамы.

Миф № 2: вакцина влияет на ДНК

Ни одна из зарегистрированных сегодня вакцин не способна встраиваться в ДНК. Вакцины не проникают в клеточное ядро, где находится ДНК, поэтому она в безопасности. Происхождение этого мифа науке неизвестно. В СМИ подобные вещи называют фейками.

Миф № 3: от вакцины можно заразиться коронавирусом и получить положительный тест ПЦР

Вакцина не вызывает активное заболевание, а стимулирует специфический иммунитет другими способами. ПЦР после прививки будет положительной в одном случае, если заразиться до вакцинации. Чем раньше привиться, тем быстрее сформируется специфический иммунитет. Единственный риск — это кратковременное повышение температуры тела. Оно может быть выявлено, например, в аэропорту и помешать отлету. Поэтому, в идеале, привиться следует за два-три дня до авиаперелета.

Миф № 4: при хронических заболеваниях нельзя прививаться

В этом случае перед вакцинацией лучше проконсультироваться с лечащим врачом. При обострении хронического заболевания, возможно, прививку следует отложить. А, возможно, и нет. Сами по себе хронические болезни не относятся к противопоказаниям. Наоборот, при них сильно увеличиваются риски тяжело перенести коронавирусную инфекцию. В этом случае безопаснее вакцинироваться и защитить ослабленный организм.

Пока эффективного лекарства от коронавирусной инфекции нет, вакцинация значительной части общества – это единственный способ остановить распространение пандемии и вернуться к нормальной жизни. Достаточно посмотреть на многие страны Европы: благодаря массовой вакцинации ограничительные меры значительно смягчились. Открываются фитнес-клубы, кафе, рестораны, отменяется обязательное ношение масок в супермаркетах. Мы все об этом пока мечтаем. К сожалению, ограничительные меры мы нередко грубо игнорируем.

Психолог отдела КПДН Е.Л.Королева

24 июля мир отмечает Международный день заботы о себе.

Его цель — ещё раз напомнить людям о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Именно поэтому выбрана дата 24.07. День был учрежден в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF), для того чтобы напомнить людям о важности заботы о себе как залога хорошего самочувствия и способа профилактики многих заболеваний.

Понятие заботы о себе можно считать синонимом здорового образа жизни. Оно включает в себя личную и общественную гигиену, питание (тип и качество употребляемой пищи), образ жизни (спорт, досуг), факторы окружающей среды (условия жизни, социальные привычки), социально-экономические факторы (уровень доходов, культурные убеждения) и др.

Обычно в базовую заботу о себе включают достаточную физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю), сбалансированную диету, отсутствие вредных привычек (или хотя бы сведение их к минимуму), своевременную вакцинацию, достаточное количество сна, правильный уход за ротовой полостью, мытье рук и соблюдение других правил личной гигиены и др.

Особенно важна забота о себе для людей с хроническими заболеваниями, поскольку она помогает предотвратить обострения и продлить периоды ремиссии. К примеру, для людей с диабетом важна правильная диета и регулярное измерение уровня сахара в крови, для людей с астмой — использование ингалятора для предотвращения приступов и пр. Кроме того, важность заботы о себе (в частности, соблюдения правил личной гигиены) стала еще более очевидной во время эпидемии COVID-19.

Некоторые исследователи считают заботу о себе противоположностью здравоохранения, в то время как другие считают, что они тесно связаны. Как бы то ни было, забота о себе крайне важна для профилактики заболеваний и, соответственно, снижения нагрузки на систему общественного здравоохранения: чем больше людей ведут здоровый образ жизни, тем большее времени и ресурсов медики могут уделить тем, кто действительно нуждается в серьезной помощи.

Представители поколения Y (его часто называют «сетевым») считают интернет важнейшим источником информации по уходу за собой, Бережное отношение к здоровью — ресурс систем здравоохранения, который позволяет снизить расходы на лечение серьезных осложнений, с которыми можно столкнуться, если вовремя не обратиться к специалисту.

«Чем больше пациентов станет самостоятельно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к специалисту, тем больше ресурсов системы здравоохранения смогут сосредоточиться на более сложных заболеваниях и повышении качества обслуживания пациентов. Это беспроигрышный вариант для людей, врачей и правительства. COVID-19 усилил нагрузку на системы здравоохранения, при этом ВОЗ ещё до пандемии прогнозировал нехватку 18 миллионов медицинских работников в мире к 2030 году²», — рассказала Ирина Романова, генеральный менеджер бизнес-подразделения безрецептурных препаратов и товаров для здоровья Санофи в зоне Евразия.

Повышение грамотности относительно здоровья должно стать важной задачей для систем здравоохранения. Медицинские работники, правительства, руководящие органы и отраслевые организации должны предпринять шаги по обеспечению доступа к проверенной и достоверной информации и просвещения населения по вопросам здоровья.

Берегите себя и будьте здоровы!

Горячая линия по лекарственному обеспечению	(8442) 95-15-13 (8442) 95-15-20 понедельник-четверг: 08.00 – 17.00 пятница: 08.00 – 16.00 в режиме автоответчика понедельник-четверг: 12.00 – 12.48, 17.00 – 08.00 пятница: 12.00 – 12.48; 16.00 – 08.00 выходные и праздничные дни – круглосуточно
Горячая линия по вопросам организации медицинской помощи	8 (8442) 24-88-08 понедельник-четверг: 08.00 – 17.00 пятница: 08.00 – 16.00 8 (8442) 36-24-34 понедельник-четверг: 17.00 – 08.00 пятница: 16.00 – 08.00 выходные и праздничные дни: круглосуточно
Горячая линия по вопросам обезболивания	(8442) 59-85-75 (круглосуточно) obezbol @vomiac.ru

Метки: здравоохранение

#КурениеВред. Международный день отказа от курения 31 мая 2021 года

В рамках Международного дня отказа от курения, который ежегодно проводится 31 мая предлагаем Всем желающим присоединиться к флешмобу «Месяц против курения» с хештегом #КурениеВред в мессенжере «Тelegram» https://t.me/publichelthrussia 

В рамках проводимого флешмоба его участники смогут выкладывать фотоматериалы своего спортивного и здорового  досуга.

Мероприятие проводится по инициативе Департамента общественного здоровья, коммуникации и экспертной деятельности в рамках мероприятий по популяризации здорового образа жизни и укрепления общественного здоровья.

В период с 05 по 14 апреля и с 15 по 24 ноября 2021года  запланировано проведение Межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России – 2021», которая посвящена раннему выявлению незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ.

Во время проведения операции планируются следующие мероприятия:

-социально-психологическое тестирование обучающихся в школах, колледжах и ВУЗах;

-профилактические медицинские осмотры обучающихся;

-просветительские мероприятия различных форматов, направленных на формирование здорового стиля поведения, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

У нас в стране много нерешенных проблем, немало претензий к состоянию дорог, к процессу образования и уровню медицинского обслуживания. Но если мы будем игнорировать проблему пристрастия наших детей к наркотикам и психоактивным веществам, то имеем все шансы так никогда ничего и не исправить, работать и улучшать нашу жизнь будет некому!

«Ни в чем человек так не преуспел, как в умении уничтожать себе подобных…». Эта фраза все чаще вспоминается, когда читаешь очередные новости: «…в Свердловской области с октября по декабрь 2019 года в Областной центр острых отравлений и отделения городских и районных больниц региона поступило 13 несовершеннолетних с острым отравлением снюсами. Возраст пострадавших — от десяти до семнадцати лет…», «…15-летний московский школьник был доставлен в больницу с острым отравлением снюсом прямо из школы…», «12-летний подросток из Смоленска умер из-за отравления снюсом…».

Главный нарколог Минздрава Евгений Брюн заявил, что в России наблюдается вспышка потребления никотиносодержащих конфет и жвачек — снюсов. Причем большинство пострадавших – дети от 10 до 15 лет. 

По материалам сайта «ВРЦ ОЗ и МП».

Канули в небытие времена, когда вопрос деторождения решался сам по себе. В большинстве своем семейные пары подходят к этому осознанно, порой даже чересчур: то нет еще собственного жилья, то в процессе решения карьерный вопрос, а то и простое «хочется пожить для себя». Время летит стремительно, не успели оглянуться, а уже далеко за «тридцатник» обоим. Пора обзавестись наследниками. И государство «заманивает» экономическими преференциями, да и родительские чувства взыграли. Но не все получается на этом этапе жизни. К рождению деток нужно готовиться – как психологически, так и физически. Уже «накоплен» багаж всевозможных факторов риска, а то и болезней. Здесь хочется подчеркнуть, что подготовкой к зачатию и беременности должны озаботиться оба члена семейного союза. Первым этапом должно стать полное обследование репродуктивного здоровья и соматического в целом.  Все это при условии, что в последние год-два здоровый образ жизни стал для вас такой же потребностью, как еда и сон.

Вот и поговорим о «трех китах», на которых держится здоровье, и  в частности, наша способность стать родителями, – о сне, движении и питании.

Недостаток сна может негативно влиять на фертильность мужчины, а именно – ухудшить качество спермы. Поэтому всем, кто хочет завести ребенка, стоит регулярно спать по 7-9 часов, ложиться и вставать примерно в одно и то же время, соблюдать гигиену сна –  обеспечивать доступ кислорода в спальню (например, оставлять на ночь открытой форточку), спать с закрытыми шторами, на комфортном матрасе и подушке. На первый взгляд это мелочи, но на самом деле именно они обеспечивают качественный сон.

Спорт тоже играет важную роль в вопросе фертильности – исследования доказывают, что регулярные тренировки повышают мужской репродуктивный потенциал. Любопытное датское исследование с 1200 участниками показало: чем больше времени мужчины проводят перед телевизором (то есть в сидячем положении), тем меньше у них активных сперматозоидов. Но не стоит перегружать себя – слишком интенсивные тренировки могут провоцировать стресс для организма и производить обратный эффект. Ученые рекомендуют будущим отцам чередовать умеренную силовую и кардионагрузку и побольше двигаться в течение дня – например, банально гулять.

Что касается диеты, медики советуют питаться сбалансированно и делать упор на продукты с высоким содержанием цинка – этот минерал повышает способность мужчины к зачатию. Цинком богаты морепродукты, орехи, бобы и цельные злаки. Также очень важно получать достаточно антиоксидантов. Они защищают от оксидативного стресса – грозного состояния, при котором организм разрушается на клеточном уровне. Для будущих отцов этот момент особенно важен, так как в силу особенностей строения у сперматозоидов низкая естественная защита. Много антиоксидантов содержится в темных ягодах, насыщенно зеленых и красных овощах, горьком шоколаде и кофе.

Ограничить алкоголь и никотин. Курение сигарет серьезно ухудшает качество спермы – сокращает количество сперматозоидов и снижается их подвижность. Производство новой спермы занимает порядка трех месяцев, поэтому по-хорошему мужчине стоит бросить курить хотя бы за три месяца до зачатия. Не лучшим образом на репродуктивную функцию влияет алкоголь. Во-первых, его регулярное потребление, особенно в больших количествах, снижает либидо и у мужчин, и у женщин. Но это не все. Если мужчина выпил больше пяти напитков за четыре часа (за стандартный алкогольный напиток принимают 150 мл вина, 50 мл крепкого алкоголя и 350 мл пива), качество его спермы на время сильно ухудшится. У мужчин, которые регулярно выпивают больше 15 алкогольных напитков в неделю, снижается уровень тестостерона и падает фертильность. Хорошая новость в том, что все эти эффекты обратимы, — как и в случае с сигаретами, достаточно отказаться от алкоголя на три месяца, чтобы восстановить половое здоровье.

Навестить доктора. Попасть на прием к врачу лучше не после зачатия, а до – чтобы выявить все возможные риски, сдать необходимые анализы и обсудить, какие изменения нужно внести в образ жизни и питание. Мужчине в первую очередь стоит записаться на прием к урологу-андрологу и сдать анализы на выявление заболеваний, передающихся половым путем, и других болезней мочеполовой системы, а также пройти тест на определение качества спермы.

 Более 70% самопроизвольных выкидышей связаны с генетическими дефектами сперматозоидов, поэтому этот этап подготовки точно не стоит игнорировать. Причем, обоим партнерам рекомендуется консультация врача-генетика, чтобы выяснить, есть ли риски для здоровья будущего ребенка и матери во время беременности.

Позаботиться об антиоксидантах и витаминах. В некоторых случаях врач может прописать прием цинка, селена и витаминов, дефицит которых может снижать уровень тестостерона и подвижность сперматозоидов. Как говорилось выше, отдельную опасность для будущих отцов представляет окислительный или оксидативный стресс –  состояние, в котором свободные радикалы разрушают клетки организма и запускают аутоиммунные процессы повреждения тканей. У всех нас в норме присутствует некоторое количество свободных радикалов, но из-за нездорового образа жизни, повышенного стресса, перенесенных заболеваний и плохой экологии их может стать слишком много.

Снизить уровень стресса. Легко сказать об этом – труднее осуществить. Но не только оксидативный, но и психологический стресс может влиять на мужское либидо и фертильность. Исследования показывают, что даже два сильных стрессовых эпизода в год способны снизить качество спермы, –  что уж говорить о постоянном или хроническом стрессе. Бороться с ним можно разными способами. Одни из самых эффективных уже перечислены: высыпаться, правильно и рационально питаться, регулярно заниматься спортом. Важно избегать сильного физиологического стресса –  не допускать перегревания или переохлаждения организма, не принимать агрессивных препаратов.

Позитивный настрой на все события жизни. Долгие прогулки по паркам, встречи с друзьями и близкими, чтение книг, просмотр интересных фильмов и танцы под любимую музыку,  расслабляющие ванны, массаж и духовные практики – все эти приятные вещи тоже существенно снижают уровень стресса и делают нашу жизнь лучше. Возьмите себе за привычку регулярно выделять на них время –  тогда они прочно войдут и в вашу жизнь, и в жизнь вашего будущего ребенка. Найдите тот «золотой» баланс между работой и семьей.

Мы недавно голосовали за изменения в Конституцию страны – основной закон нашей жизни. В ней впервые декларированы аспекты,  закрепляющие семейные ценности. В их контексте хочется порекомендовать семейным парам юридическое оформление отношений, если к этому моменту они существуют на уровне «гражданского брака». Дети должны рождаться в правовом поле – иметь папу и маму даже в стадии эмбриона. Любая женщина, желающая иметь ребенка, хочет иметь законный статус жены, а позже и мамы, даже если пока она и допускает лукавство на этот счет. Избавьте ее от длительного стресса из-за двусмысленности своего положения. С рождением ребенка ваша семья только укрепится, у вас появятся новые мотивы активной, богатой на события жизни.

 Заведующий отдела ГБУЗ «ВОЦМП»

С.В. Сарванова   

Семья – кристалл общества, его основа. От того, какая у нас семья, какие в ней нравственные ценности, фамильные традиции, культура, зависит состояние всего нашего общества. Приоритетами государственной семейной политики на современном этапе являются утверждение традиционных семейных ценностей и семейного образа жизни, возрождение и сохранение духовно-нравственных традиций в семейных отношениях и семейном воспитании, создание условий для обеспечения семейного благополучия, ответственного родительства, расширения семей.

Становление семьи развивалось параллельно развитию общественно-политических формаций. Появление института брака позволило внести стабильность и надежность в отношения между мужчиной и женщиной. В любые времена главными функциями семьи являлись рождение и воспитание детей, формирование их гражданского самосознания.

К сожалению, на сегодняшний день вопросы, связанные с основной ячейкой общества, носят острый характер. Одной из проблем в масштабах практически всех цивилизованных стран является демографическая ситуация. Цифры рождаемости подчас оказываются ниже смертности. Злоупотребление алкогольными напитками, распространение наркотических и токсических веществ, асоциальное поведение приводят к разрушению внутрисемейных отношений. Рост неполных семей – следствие катастрофического увеличения количества разводов. Цель появления Международного дня семей – обращение внимания общественности государств на данные проблемы. Праздник учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 20 сентября 1993 года.

Все эти актуальные вопросы не только взяты на заметку правительствами стран мира, но и ведется активная работа по их решению. Многие принятые меры направлены на экономическую поддержку. Например, в России разработан ряд мероприятий и льгот для многодетных и малоимущих семей при приобретении жилья, по обеспечению местом в дошкольных учреждениях. Программа по материнскому сертификату позволяет семьям получить ряд преимуществ в решении жизненно важных для них вопросов.

Трудно переоценить роль семьи в обществе. Именно в ней закладывается основа личности каждого человека, преемственность всех последующих поколений. Семья – это социальный институт, в котором ребенок раскрывает природой заложенный потенциал и определяет свое место в жизни, учится добру, справедливости и созиданию. От личностных характеристик каждого человека, его вклада в созидательный процесс напрямую зависит дальнейшее динамичное развитие общественных явлений.  Становление семейных отношений есть гарант стабильности и благополучия.

В суете повседневной жизни человеку иногда следует остановиться и задуматься. А как я живу? Какая у меня семья? Есть ли она вообще? Каким я вижу свое будущее? На кого я смогу опереться с годами? Ответить на эти вопросы необходимо каждому человеку.

#всемирный день здоровья
 

#всемирный день здоровья

 

Бешенство – смертельная опасность!

Более чем в 150 странах мира ежегодно умирает от бешенства около 55 тысяч человек. В России по поводу укусов животных обращается около 400 тысяч человек, более половины из них нуждаются в лечении. В Волгоградской области за оказанием мед. помощи каждый год обращается более 7 тысяч человек. По частоте обращений к врачам лидируют города Волгоград и  Камышин, а также Алексеевский, Дубовский, Еланский и Котовский районы.

В марте 2021 года в пяти районах Волгоградской области был введен  карантин по бешенству в связи с тем, что случаи заражения произошли в селах Быковского, Камышинского, Старополтавского и  Фроловского районов, а также в р.п. Средняя Ахтуба. Инфицированными оказались три  представителя крупного рогатого скота, лисица и домашняя собака. 

Эпидемиологическая ситуация в нашей области остается напряженной, что обусловлено увеличением безнадзорных животных, нарушениями правил содержания домашних животных, неудовлетворительной организацией их учета, неудовлетворительным проведением мероприятий по отлову безнадзорных животных и организацией мест их содержания.

 

Следует помнить, что бешенство не лечится!

Для профилактики бешенства необходимо приобретать животных с  ветеринарным освидетельствованием, избегать контактов с бездомными животными, не кормить их с рук, не гладить. Незамедлительно обращаться за оказанием мед. помощи в случае укусов, ослюнений от животных.

Бешенство - острое инфекционное заболевание, поражающее нервную систему животного и приводящее к смерти. Как показывает статистика по Волгоградской области, источниками инфицирования в 60% случаев являются собаки. Человек может получить инфекцию от укуса или попадания слюны больного животного и умереть без своевременного лечения.Так, в конце прошлого года погибла 9-летняя девочка, жительница поселка Заволжский Палассовского района, которую укусила бездомная собака, щенок. Сразу родители не стали обращаться к врачам, а когда у ребенка стали проявляться симптомы бешенства, спасать девочку уже было поздно.

В прошлом году на территории нашего региона зафиксировано 27 случаев  бешенства животных, из которых 10 собак, 6 кошек, 6 диких животных (лисы и енотовидные собаки) и 5 случаев  среди крупного и малого рогатого скота.

В случае нападения животного на человека:

Необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью в ближайшую медицинскую организацию. Строго выполнять рекомендации врача, которые включают проведение местной обработки раны, как можно раньше после укуса, назначение и проведение полного курса лечения (введение иммуноглобулина, вакцины).

Подготовлено А.Дорощенко, специалист по связям с общественностью ВРЦ ОЗ и МП.

   

Национальный проект. Здоровье трудоспособного населения в рамках нацпроекта «Демография»

Всемирный день борьбы с туберкулезом – 24 марта 2021 года

Несмотря на ограничения, связанные с пандемией, в Руднянском районе практически все ресурсы, направленные на сохранение и развитие спортивно-оздоровительного сферы, сегодня в действии.

На территории района, в рабочем поселке и сельских поселениях, действуют 15 спортивных залов, 12 плоскостных спортивных сооружений, в числе которых  4 футбольных поля. Кроме того,  неизменной любовью у приверженцев здорового образа жизни пользуется центральный стадион «Юность», популярный из-за своего удобного месторасположения и наличия беговых дорожек, многофункциональных тренажерных уличных снарядов. А в текущем году этот стадион еще пополнится иным спортивно-технологическим  оборудованием, что откроет новые возможности для увлеченных спортом людей.

Уже в этом году будет закончено обустройство еще одной большой спортивной площадки в другой части Рудни, которая станет точкой притяжения для скейтбордистов и желающих позаниматься на уличных тренажерах.

Этой зимой группа активных людей разного возраста объединилась в организованную секцию любителей скандинавской ходьбы, набирающей свою популярность по всей России. Занятия в группе «Ходьба в радость!» – на бесплатной основе - проводит опытный инструктор. При РДК на базе МКУ ДО « Руднянская ДЮСШ»  проходят тренировки для сборных команд мужчин и женщин по футболу и волейболу.

Очень развит в Рудне и такой вид спорта как дзюдо, за многолетний опыт работы опытному тренеру удалось привить бойцовские качества сотням воспитанников. О популярности этого силового вида спорта говорит и то, что среди увлеченных им людей есть немало девушек.

В Центре детского творчества подрастающее поколение пользуется  уникальной возможностью - занимаются лечебной восстановительной физкультурой. Родители детей, имеющих любые показания по корректуре стоп, позвоночника, рады, что в их районе трудится профессиональный тренер именно такой квалификации.

Многие жители разного возраста уже занимаются в различных оздоровительных группах. А с  приходом весны  поток любителей спорта значительно вырастет: как местная молодежь, так и представители старшего поколения, поспешат зарядиться бодростью и здоровьем. Армия активных жителей Руднянского района станет еще больше!

 

А. Дорощенко, специалист по связям

с общественностью «ВРЦОЗ и МП».